Dans les lignes qui suivent je vais vous révéler l’erreur énorme que j’ai parfois faite. Cette erreur, c’est peut-être celle qui bloque vos projets aujourd’hui… Si vous commettez vous-même cette erreur, alors vous n’arriverez sans doute jamais au bout de votre projet, vous n’arriverez pas à transformer vos désirs et vos rêves en quelque chose de concret… Vos rêves resteront des rêves. Vos désirs resteront des désirs…
Recevez gratuitement ces 3 exercices :
1. L'exercice pour comprendre ce qui freine votre affirmation de soi...
(enregistrement audio de 17min21)...
2. L'exercice pour apprendre à transformer vos pensées bloquantes...
(enregistrement audio de 13min12)...
3. L'exercice pour comprendre et faire respecter vos besoins...
(enregistrement audio de 12min19)...
Comment gérer la colère dans le couple
J’explique comment gérer sa colère… La colère, est-ce bien ou mal ? De quelles manières exprime-t-on sa colère, et lesquelles de ces manières doivent-elles être évitées ? Qui est responsable de cette colère… Celui qui est en colère, ou celui qui la cause ? Ces conseils ne se limitent pas aux relations de couple !
Maladie égale vie pourrie ?
Est-ce que maladie rime avec vie pourrie ? C’est une question passionnante, et j’aimerais donner mon avis ici. Puis je vous dirai pourquoi j’aborde cette question sur un blog qui traite de l’affirmation de soi…
Dire non et se sentir coupable : une origine au sentiment de culpabilité
Si aujourd’hui vous avez du mal à dire NON, alors vous trouverez peut-être l’explication dans cet article. Surtout si ce NON, c’est à un proche que vous avez du mal à le dire.
Esclavage affectif : pourquoi votre couple va si mal…
Pourquoi votre couple va mal ? La réponse se trouve peut-être ici…
Changer le manipulateur
Comment changer un manipulateur ? Est-ce même possible ? Découvrez la réponse des psy à cette question… et la décision grave que doivent prendre les personnes souhaitant voir un manipulateur changer…
Comment naissent les conflits : 4 besoins psychologiques fondamentaux et UN bafouement…
Dans l’article qui suit je vais vous donner les 4 besoins psychologiques qui sont à l’origine de 90% des conflits. Dès qu’un de ces besoins est bafoué, un conflit arrive à coup sûr…
Les 4 lois sociales utilisées par les manipulateurs
Nous sommes des êtres sociaux. Les manipulateurs l’ont bien compris. Et ils exploitent les 4 lois qui sont à la base de nos relations sociales. Ces 4 lois qui garantissent notre cohésion sociale, les manipulateurs les utilisent pour leur propre profit. Mais quelles sont ces 4 lois ?
Le triangle de Karpman et la triade sauveur – victime – persécuteur
Vous allez découvrir le triangle de Karpman (ou « triangle dramatique ») et les 3 rôles qui le composent : victime, sauveur et persécuteur…
Vous vous sentez victime d’une autre personne ? Alors cet article vous concerne peut-être…
Vous essayez d’aider quelqu’un et la situation n’évolue pas ? Alors lisez la suite…
Affirmation de soi : pourquoi il est important d’utiliser le « je », et comment l’employer
Vous avez du mal à exprimer votre avis clairement ? Vous le noyez et le dissimulez par des « on devrait » ou des « il serait peut-être bien que », au lieu d’exprimer clairement votre opinion, sans détours ? Pour chacun de nous, cette manière de s’exprimer nuit à notre affirmation de soi. Pourquoi ? Et comment améliorer nos tournures ?
Savez-vous vous affirmer ?
Mesurez votre affirmation de soi : Faites le test de Rathus