Ne vous sacrifiez plus ! OSEZ vous affirmer…

Dans les lignes qui suivent, je vais vous parler d’une méthode qui peut transformer vos relations.

Cette méthode va vous aider à comprendre et à dépasser les blocages que vous avez dans vos relations…

Vous allez découvrir comment OSER vous affirmer.

Connaissez-vous ces problèmes ?

Vous avez l’impression d’être trop gentil, et que les gens en profitent…

Vous trouvez que c’est difficile de vous faire respecter…

Vous-même, vous faites parfois des choix dans lesquels vous ne vous respectez pas. Et vous en souffrez ensuite…

Combien de fois avez-vous accepté un service que vous vouliez refuser ?

Vous faites passer les demandes et les besoins des autres avant les vôtres…

Vos comportements sont contraires à vos propres besoins…

Vos besoins, vous ne les écoutez pas. Et d’ailleurs, les connaissez-vous vraiment ?

Vos souhaits et vos envies, vous ne les écoutez pas non plus…

Vous aimeriez faire connaître vos désirs aux autres. Vous voudriez demander aux autres d’en tenir compte…

Vous n’osez pas parler de vos souhaits auprès des autres. Vous avez peut-être peur du conflit ? Ou encore du jugement des autres ?

Vous n’arrivez pas à faire respecter vos droits… Vous ne réussissez pas à fixer une limite que les autres ne doivent pas franchir…

Vous avez l’impression de servir de paillasson, tout simplement…

 

Vous souffrez de tous ces problèmes, mais vous restez bloqué ?

Vous voudriez mettre fin à ces situations déplaisantes, mais vous êtes bloqué, paralysé.

 

Vous posez-vous ces questions ?

« Est-ce que j’ai le droit de réagir ainsi ? »
« Qu’est-ce qui va se passer si je dis ça ? »
« Comment va-t-il le prendre ? »
« Que va-t-on penser de moi ? »

 

Votre quotidien ressemble-t-il à cela ?

  • Un collègue vous parle avec agressivité, et vous n’osez pas répondre. Vous vous dites qu’en répondant les choses deviendront pires. Vous vous dites que vous perdrez la face si vous vous défendez… alors vous vous écrasez…
  • Quand on vous fait une critique, vous baissez les yeux. Et vous culpabilisez.Vous n’osez pas répondre parce que vous vous dites que vous êtes nul et que l’autre a certainement raison. S’il le dit, c’est que c’est vrai !Ou bien vous n’êtes pas d’accord, mais vous n’osez pas vous défendre. Vous vous dites que ça ne sert à rien de vous défendre. Que les choses deviendront pires. Qu’il vaut mieux vous taire…
  • Un proche vous fait une remarque sur vos kilo en trop. Vous vous sentez blessé. Mais vous n’osez pas le lui dire. Vous pensez : « Ce n’est pas grave », « Il ne s’en est pas rendu compte ». Pourtant vous vous sentez mal… et vous restez là sans rien dire… sans rien faire…
  • Vous êtes entre amis, et vous discutez du film que vous irez voir ce soir. Vos amis vous demandent votre avis et vous répondez « comme vous voulez ». Pourtant vous teniez à voir le dernier film de Quentin Tarantino… Alors vous souffrez de ne pas avoir osé donner votre avis. Vraiment…

Rêvez-vous de cela ?

  • Aujourd’hui vous rêvez de comprendre vos blocages…
  • Vous voulez comprendre ce qui vous freine… Comprendre pourquoi vous n’osez pas. Qu’est-ce qui vous retient ?
  • Vous voulez vous libérer de ces freins…
  • Vous voulez retrouver le courage et l’énergie de vous faire respecter…
  • Vous voulez renforcer votre estime de vous-même. Parce que votre avis compte !
  • Vous voulez développer votre confiance en vous...
  • Vous voulez oser dire non, oser demander, oser donner votre avis…
  • Vous voulez qu’on respecte vos besoins, vos envies, vos désirs, vos souhaits, …
  • Tout simplement, vous voulez oser vous affirmer…

Pour atteindre ce but, de quoi avez-vous besoin ?

Aujourd’hui, pour oser vous affirmer, pour oser vous faire respecter :

  • Vous devez savoir ce qui vous bloque, et faire sauter ces freins…
  • Vous devez savoir ce que vous voulez : vos besoins, vos désirs, vos envies…
  • Vous devez savoir quand vous êtes dans vos droits…
  • Vous devez gagner en estime de soi…
  • Vous devez prendre confiance en vous…

Ce qu’il vous faut, c’est une méthode concrète qui vous guidera pas à pas :

  • Cette méthode devra vous aider à faire le point sur votre situation…

  • Cette méthode devra vous aider à mieux vous connaître : Qu’est-ce qui vous bloque ? Qui êtes-vous vraiment ? Que voulez-vous vraiment ?

  • Cette méthode, vous pourrez l’utiliser au quotidien : dans chaque situation difficile qui exigera que vous vous affirmiez…

  • Cette méthode, vous l’utiliserez pour oser dire non, pour oser faire une critique, pour oser faire une demande, pour oser donner votre avis, etc.

Cette méthode existe déjà : c’est la Méthode « ESPOIR ».

Pourquoi la méthode ESPOIR va changer votre quotidien :

La méthode ESPOIR est basée sur des années d’expérience…

La Méthode ESPOIR, je l’utilise depuis des années…

C’est un ensemble de conseils et de techniques que je donne à mon entourage depuis plusieurs années, quand ils vivent des situations relationnelles difficiles…

Que ce soit au travail, en famille et ou avec des amis…

Ces conseils et ces techniques les aident au quotidien. Par exemple :

  • Quand il veulent refuser une demande ou un service…

  • Face à un collègue dont le comportement les dérange…

  • Quand ils ont une demande à faire à leur patron…

  • Etc.

Bref, ces conseils et ces techniques leur apportent une aide précieuse quand ils doivent se faire respecter, tout en respectant l’autre.

Ces conseils et ces techniques permettent :

  • De gagner en estime de soi…
  • De reprendre confiance en soi…
  • De retrouver une paix intérieure : moins de peurs, moins de stress, moins de colère, moins de rancœurs, moins de détresse, moins de tristesse, etc.

Tous ces conseils, et toutes ces techniques, je les ai rassemblés dans une méthode pas à pas, que vous pouvez suivre à votre rythme, dès cet après-midi…

Cette méthode je l’ai mise au point après des années de lectures et d’expérimentations, pour que chacun puisse l’utiliser systématiquement dès qu’une nouvelle situation relationnelle difficile se présentera.

Cette méthode vous aidera à choisir et à oser un comportement affirmé… dans lequel vous vous respecterez, et respecterez l’autre…

J’ai passé des centaines d’heures à lire les meilleurs livres sur l’affirmation de soi.

J’ai passé 10 fois plus de temps à expérimenter ces livres, leurs méthodes et leurs exercices.

Cette méthode vous épargnera toutes ces années de recherches et d’expérimentations. Vous gagnerez du temps, et vous éviterez les échecs que j’ai déjà connus…

A travers cette méthode vous aurez une synthèse des meilleurs conseils et techniques. Vous bénéficierez tout de suite de conseils qui marchent, et de techniques qui ont fait leurs preuves. Vous pourrez les utiliser dès cet après-midi…

Pour oser vous affirmer, vous devez impérativement connaître ces techniques.

Sans connaître ces conseils, votre quotidien ne pourra pas changer.

Qu’est-ce-que la méthode ESPOIR ?

Vous allez télécharger la méthode ESPOIR, et vous allez découvrir un plan en 6+1 étapes…

Je vais vous prendre par la main pour chacune de ces étapes…

Vous et moi, ensemble, nous allons décortiquer vos pensées automatiques. Ensemble, nous allons tout remettre à plat…

Chaque jour vous franchirez une nouvelle étape…

Le 7ème jour, vous maîtriserez l’ensemble de la méthode ESPOIR…

A partir de ce 7ème jour, vous saurez précisément comment utiliser la méthode ESPOIR au quotidien…

Grâce à la méthode ESPOIR, chaque jour vous OSEREZ.

Voici ce que contient la méthode que vous allez télécharger :

Jour 1 : Explorer ( 36 min 50 )

Vous allez comprendre pourquoi vous n’osiez pas vous affirmer jusqu’à aujourd’hui…

Vous allez comprendre l’origine de vos peurs…

Vous allez prendre conscience des pensées qui vous bloquent…

Vous allez apprendre à dépasser vos blocages…

Vous allez apprendre une méthode simple en 8 étapes pour reprogrammer vos pensées automatiques...

Jour 2 : Séparer ( 22 min 14 )

Vous allez découvrir l’erreur qui anéantit votre estime de vous-même…

Vous allez apprendre la technique simple pour ne plus commettre cette erreur…

Vous allez voir comment renforcer votre estime de vous-même…

Vous allez apprendre à transformer les messages qui vous affaiblissent, en messages positifs…

Vous allez découvrir une méthode en 7 étapes pour retrouver une vision positive de vous-même...

Jour 3 : Personnaliser ( 33 min 05 )

Vous allez comprendre pourquoi vous devez bien connaître vos propres besoins…

Vous allez voir comment le fait de négliger vos besoins pourrit votre existence et vos relations…

Vous allez apprendre à mieux vous connaître…

Vous allez apprendre à classer vos besoins, vos envies, et vos désirs…

Vous allez découvrir la méthode précise, en 5 étapes, pour tenir compte chaque jour de vos besoins…

Jour 4 : Opposer ( 29 min 21 )

Vous allez comprendre pourquoi vous vous faites écraser par les autres…

Vous allez voir pourquoi vous vous faites passer après les autres, systématiquement

Vous allez découvrir pourquoi vous ressentez de la honte, ou de la culpabilité quand vous voulez vous affirmer…

Vous allez apprendre à transformer vos pensées bloquantes en pensées positives…

Vous allez découvrir la méthode, en 5 étapes précises, pour vous libérer de vos anciens réflexes…

Jour 5 : Inscrire ( 34 min 55 )

Vous allez comprendre les 8 erreurs que vous faites quand vous vous fixez des objectifs…

Vous allez voir une méthode simple en 5 étapes pour bien fixer vos objectifs…

Vous allez voir comment fixer des objectifs dans le respect de vos propres besoins et souhaits…

Vous allez découvrir une méthode simple, en 7 étapes, pour mettre en évidence vos désirs profonds… et les transformer en objectifs…

Vous allez découvrir la méthode simple, en 7 étapes, pour vous fixer de nouveaux objectifs, concernant l’affirmation de soi mais aussi votre vie elle-même…

Jour 6 : Réaliser ( 25 min 43 )

Vous allez comprendre comment vos habitudes vous font échouer…

Vous allez apprendre à vaincre vos mauvaises habitudes…

Vous allez voir comment reprendre confiance en vous…

Vous allez découvrir le secret des gens qui réussissent…

Vous allez apprendre la méthode en 4 étapes pour vous lancer, rester motivé, et réussir sur le chemin de l’affirmation de soi…

Jour 7 : La méthode au Quotidien ( 27 min 38 )

Vous allez voir comment utiliser la méthode ESPOIR au quotidien…

Vous allez apprendre comment, face à chaque situation, vous pourrez chasser les pensées automatiques qui vous freinent…

Vous allez voir comment, chaque jour, vous resterez positif et confiant devant chaque situation relationnelle difficile…

Vous allez voir comment agir au quotidien dans le respect de vos besoins, de vos droits et de vos objectifs…

Vous allez voir précisément l’utilisation de la méthode ESPOIR, à travers un exemple concret du quotidien…

Le résultat ?

Voici les résultats que vous obtiendrez en suivant seulement une partie des conseils et techniques contenus dans la méthode :

  • Vous gagnerez en estime de soi…
  • Vous gagnerez en confiance en soi…
  • Vous ferez sauter les freins qui vous paralysent…
  • Vous oserez exprimer vos besoins et vos souhaits…
  • Vous oserez dire non…
  • Vous oserez demander quelque chose…
  • Vous oserez donner votre avis…
  • Vous osez faire des critiques constructives…
  • etc.

Petite question : Savez-vous combien vous coûte
votre manque d’affirmation de soi ?

La question peut vous paraître bizarre… mais réfléchissez :

Combien perdez-vous CHAQUE MOIS parce que vous n’avez pas osé négocier le loyer de votre domicile ?

Combien ça vous coûte de ne pas oser réclamer l’argent que votre ami vous doit ?

Combien perdez-vous parce que vous n’osez pas réclamer votre prime à votre chef ?

Combien perdez-vous parce que vous n’osez pas demander une augmentation à votre patron ?

Alors ?

Combien perdez-vous CHAQUE MOIS pour toutes ces raisons réunies ?

ET SUR UNE ANNÉE, ça fait combien ?

Beaucoup, n’est-ce pas ?

Prenez le temps d’y réfléchir… et vous allez voir que ce sont des sommes énormes…

Je tenais à attirer votre attention sur ce point, car bien souvent on n’en a pas conscience…

Et j’ai une autre question à vous poser :

Maintenant, posez-vous cette question :

Combien vaut votre bonheur ?

Que seriez-vous prêt à donner pour ne plus vous laisser marcher dessus ?

Que seriez-vous prêt à donner pour que les gens arrêtent de profiter de vous, de votre gentillesse, et de votre générosité ?

Que seriez-vous prêt à donner pour oser mettre fin aux situations qui vous embarrassent, et vous font tellement souffrir ?

Ce que je vous propose :

  • Une méthode pas à pas, en 6+1 étapes, qui va vous donner l’énergie de vous affirmer…
  • 3h30 d’enregistrements audio (au format mp3), que vous pouvez écouter et réécouter indéfiniment, à votre rythme et à votre guise. En fonction de vos besoins…
  • … chaque fois que vous aurez besoin d’y puiser des conseils, de l’énergie, de l’inspiration, ou encore des réponses à vos questions…
  • des techniques faciles et concrètes…
  • des exercices pratiques pour mieux vous connaître
  • les clés pour réussir chaque étape et oser vous faire respecter…

Si vous avez ne serait-ce que 20 min de libre cette après-midi, vous allez découvrir pourquoi jusqu’à aujourd’hui vous aviez tant de mal à vous affirmer.

Et dans les jours qui viennent, vous serez en mesure de changer profondément votre quotidien.

Vous allez reprendre espoir en écoutant la méthode que vous allez découvrir tout de suite…

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