Dans cet article je vais vous donner 12 règles morales que les grands champions sportifs respectent généralement…
Ces règles morales, je les tire du livre Champion dans la tête écrit par François Ducasse.
Cet auteur appelle ces règles morales des "valeurs chevaleresques". Vous comprendrez pourquoi en lisant la suite de cet article…
Dans un premier temps je vais présenter rapidement François Ducasse et son livre.
Puis j'expliquerai pourquoi attacher de l'importance à ces "valeurs chevaleresques".
Et enfin je vous donnerai la liste de ces douze valeurs chevaleresques, à travers la vidéo qui se trouve au bas de l'article.
Dans cette vidéo je vous donnerai aussi des exemples concrets de situations où des sportifs se sont faits remarquer par leur respect de ces valeurs.
Et je vous mettrai en garde contre le danger que représenterait une application systématique et aveugle de ces valeurs, de ces règles.
Mais tout d'abord, qui est François Ducasse ?
Et pourquoi s'intéresser à son livre ?
Pourquoi s'intéresser au mental des champions…
C'est d'abord à titre personnel que je me suis intéressé au livre de François Ducasse, dans le cadre de mes propres activités sportives.
Mais il serait dommage, je trouve, de limiter l'application des conseils de ce livre au seul monde du sport. Car je suis convaincu que ces conseils peuvent nous aider aussi dans notre vie en général.
Et c'est d'ailleurs ce que je tente de faire à travers cet article et sa vidéo (en bas de page).
Car, après tout, ce livre porte sur le mental des champions, donc de personnes qui se sont fixées des objectifs et qui à force de travail et d'application sont parvenues à un niveau d'excellence dans leur discipline.
Ne rêvez-vous pas de vous améliorer dans une discipline, quelle qu'elle soit ?
Alors pour cela, le mieux serait de regarder ce que font les meilleurs, puis de s'en inspirer… Ne pensez-vous pas ?
En tout cas c'est ma philosophie… Et c'est d'ailleurs aussi un des objectifs de ce livre…
Trêve de bavardage, je vous ai dit que j'allais vous présenter François Ducasse. Alors c'est parti !
François Ducasse et son livre "Champion dans la tête"
D'après la couverture du livre, François Ducasse est né en France. Il fut joueur de tennis, puis entraîneur et manager du club de Ion Tiriac et Guillermo Vilas.
Il s'installa à Los Angeles en 1996 et créa la Lansdorp-Ducasse Tennis Academy.
Il s'est intéressé à la connaissance de soi, et a développé ce qu'il appelle la "Carte du mental", dont je vous parlerai peut-être dans un prochain article. Cette Carte du mental illustre les obstacles et les embûches qui se dressent sur la route de nos propres rêves. Et elle nous livre les qualités requises pour les franchir.
François Ducasse œuvre aujourd'hui (en tous cas lors de publication de son livre) auprès de sportifs, artistes et en milieu scolaire.
Son livre Champion dans la tête (écrit avec la collaboration de Makis Chamalidis) est consacré au mental et au parcours des champions sportifs.
Comme il est écrit sur la couverture du livre :
Les qualités et les principes qui gouvernent l'entraînement des sportifs s'appliquent à tous.
Maintenant que j'ai confortablement paraphrasé la couverture du livre Champion dans la tête, voyons pourquoi attacher de l'importance à ces douze valeurs chevaleresques…
Valeurs et Affirmation de soi
Comme vous le savez, sur ce site il est question d'affirmation de soi. Donc de manifester clairement ses besoins, ses envies, ses désirs, ses souhaits, etc.
Pour cela il faut donc commencer par bien se connaître soi-même. Donc bien connaître (forcément) ses besoins, ses envies, ses désirs, (etc.) MAIS AUSSI SES VALEURS… c'est-à-dire les règles morales auxquelles on est attaché…
Mais ce n'est pas tout.
Si nous nous permettons un peu d'utopisme, il serait bon que chacun d'entre nous soit attaché au respect de certaines valeurs. Je le souligne car à mon sens nous perdons peu à peu certaines valeurs auxquelles nos aînés étaient attachés. J'y reviendrai sans doute dans mon prochain article.
En tout cas, comme disait Gandhi :
Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous.
Commençons donc par nommer et lister les valeurs auxquelles nous sommes attachés. Et respectons-les, dans la mesure du possible. (Vous comprendrez dans la vidéo pourquoi je n'écris pas "Respectons-les quoi qu'il arrive"….)
Et c'est là que le livre Champion dans la tête intervient…
Dans ce livre, François Ducasse compare les champions sportifs à des "chevaliers des temps modernes"… Puis il nous donne la liste des douze valeurs que les champions sportifs respectent généralement…
Ces douze valeurs, je vous les donne dans la vidéo ci-dessous…
Les 12 valeurs chevaleresques… et des exemples réels !
Dans la vidéo ci-dessous vous allez découvrir :
- La liste des 12 valeurs chevaleresques que François Ducasse dresse dans son livre Champion dans le tête…
- Des situations concrètes où des champions sportifs se sont faits remarquer par leur respect de ces valeurs… (On parlera par exemple de la demi-finale de Roland-Garros en 1982, et du duel Armstrong-Ullrich lors du Tour de France 2003)…
- Le danger qui guette malgré tout les personnes qui voudraient respecter ces valeurs A TOUT PRIX… quoi qu'il arrive… (Il existe en effet un piège dont il faut rester conscient… et j'explique celui-ci dans la vidéo)…
Tout se trouve dans cette vidéo :