Saviez-vous qu’il y a 4 choses à surveiller quand on cherche à transmettre un message, en particulier quand on veut exprimer une opinion ?
Recevez gratuitement ces 3 exercices :
1. L'exercice pour comprendre ce qui freine votre affirmation de soi...
(enregistrement audio de 17min21)...
2. L'exercice pour apprendre à transformer vos pensées bloquantes...
(enregistrement audio de 13min12)...
3. L'exercice pour comprendre et faire respecter vos besoins...
(enregistrement audio de 12min19)...

Comment OSER s’affirmer ? Voici les clés…
Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir les clés pour commencer enfin à vous affirmer… (et arrêter de vous sacrifier pour les autres)…
Comment reconnaître un manipulateur ? Faites le test maintenant !
Est-il un manipulateur ? Est-elle une manipulatrice ? C’est la question qu’on m’a beaucoup posée ces dernières semaines, suite à mes 2 articles précédents. Je vous livre dans cet article les clés pour répondre à cette question.
L’histoire de la poule aux œufs d’or, et les relations humaines…
Découvrez l’histoire de la poule aux oeufs d’or, et comment transposer cette histoire aux relations humaines. Vous découvrirez la loi naturelle qui se cache dans cette histoire, et pourquoi l’assertivité est si importante dans nos relations…
Comment dire NON sans avoir PEUR…
Avez-vous parfois peur de dire non ? D’où vient cette peur ? Comment dire non sans avoir peur ? Découvrez tout de suite une solution efficace pour vaincre la peur de dire non. Finies la peur d’être égoïste, la culpabilité, la peur de blesser et de ne plus être aimé, la peur du regard des autres, ou encore la crainte de l’autorité…
Vivre vos rêves : une astuce débile pour passer à l’action… (mais qui marche !)
Du mal à passer à l’action ? Voici une astuce tout bête pour passer à l’action et réaliser tous vos rêves. Arrêtez de procrastiner, changez votre vie…
Se justifier ? 7 bonnes raisons de ne pas se justifier…
Parfois c’est plus FORT que nous : on se sent obligé de se JUSTIFIER… Pourtant c’est une MAUVAISE idée, et voici pourquoi…
Comment reconnaître le triangle dramatique de Karpman
Découvrez les discours et les comportements précis pour reconnaître un triangle dramatique de Karpman, et situer la victime, le sauveur et le persécuteur…
Téléchargez tout de suite 20 exercices pour vous affirmer…
Dans les lignes qui suivent, je vais vous parler des clés à connaître pour s’affirmer… Et vous allez pouvoir télécharger 20 exercices qui vous aideront à mieux vous affirmer…
Les 12 valeurs chevaleresques des champions sportifs (2/2)
A quoi cela sert-il de définir ses propres valeurs ? Et donc de vivre selon des règles morales ? Qu’arrive-t-il à ceux qui agissent sans respecter ces valeurs ? Découvrez 3 histoires de champions sportifs qui ont surpris par leur respect de valeurs… que François Ducasse appelle des valeurs chevaleresques…
Comment aborder les conflits : une structure de phrase pour les conflits légers
Comment aborder les conflits : une structure de phrase à utiliser dans les conflits légers…
Regardez tout de suite la vidéo…
Êtes-vous manipulé ?
Comment reconnaître un manipulateur : Faites le test maintenant !