Affirmation de soi .info

Comment apprendre à s'affirmer - Le Guide

 

« Pourquoi j’ai peur de l’autorité ? »

Si vous avez du mal à dire NON, c’est peut-être à cause de votre peur de l’autorité. Enfant, nous apprenons à nous soumettre à l’autorité. C’est normal, nos parents et nos enseignants nous servent de guide pendant notre enfance… Nous leur obéissons, pour notre propre bien. Le problème, c’est quand l’obéissance dure « un peu trop »…

Comment gagner estime et confiance en soi pour s’affirmer

Vous manquez de confiance en vous ? Ou d’estime de soi ? Du coup vous n’osez pas demander un service à un collègue ? Mais vous ne refusez jamais ceux qu’on vous demande ? Alors cet article va vous aider. L’objectif aujourd’hui, c’est de bien comprendre les mécanismes qui s’opèrent en nous. Ce qui est à l’origine du manque d’estime de soi et du manque de confiance en soi, c’est une confusion entre l’« être », l’« avoir » et le « faire ».

Les 12 valeurs chevaleresques des champions sportifs (1/2)

Voici les 12 règles morales que les grands champions sportifs respectent généralement… Ces règles morales sont appelées « valeurs chevaleresques » par François Ducasse dans son livre « Champion dans la tête ». Découvrez des situations concrètes et réelles où des champions sportifs ont brillé par ces valeurs.

Changer le manipulateur

- Nouveau

Comment changer un manipulateur ? Est-ce même possible ? Découvrez la réponse des psy à cette question… et la décision grave que doivent prendre les personnes souhaitant voir un manipulateur changer…

Comment dire NON sans avoir PEUR…

Avez-vous parfois peur de dire non ? D’où vient cette peur ? Comment dire non sans avoir peur ? Découvrez tout de suite une solution efficace pour vaincre la peur de dire non. Finies la peur d’être égoïste, la culpabilité, la peur de blesser et de ne plus être aimé, la peur du regard des autres, ou encore la crainte de l’autorité…