Comment arrêter de manipuler les autres ?

Commentaires

1. CHENU écrit :

   26 novembre 2013 à 12 h 54 min

   Bonjour,
   Ha enfin, un article sur les manipulateurs qui ne sont pas pervers.
   En fait, il y en a beaucoup suite à l’éducation qu’on a reçue. J’ai pris conscience de cela il y a six mois environ avec une personne que je ne nommerai pas… alors j’ai aussi fait mon mea culpa… voir aussi si nous n’en sommes pas… un peu.
   Ce qui fait que j’ai été beaucoup plus claire dans mes demandes, que j’ai fait répéter clairement à la personne ce qu’elle avait à me dire car c’était toujours flou… etc…J’ai quelqu’un qui commence toujours ses demandes par : tu veux manger, tu veux aller là, tu veux…et je le fais reformuler en disant, toi tu veux ?
   Bon ok ou pas ok .
   J’en suis à un bien être maintenant, car en fait, cette prise de conscience qui au début m’a fait horriblement peur..car c’était un non amour. (j’ai donc dû faire un deuil… de comportements)…je me suis donc retrouvée moi même sans maux de ventre constants, sans culpabilité et beaucoup plus ouverte aux autres, à la personne qui m’avait manipulée… du coup elle a changé vis à vis de moi aussi.
   C’est un long débat…
   Je m’en sors, (manipulée par ma mère, mes frère et mes soeurs… ensuite à mes boulots…jusqu’à il n’y a pas longtemps)…soudain, je vous assure la vie est plus belle et je suis prête à partager les quelques solutions objectives que j’applique quotidiennement, ces pensées négatives que je chasse de mon esprit en une seconde…C’est extra. Je suis beaucoup plus heureuse et épanouie.
   Je me donne l’autorisation de vivre pleinement.

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   • Remi écrit :

     26 novembre 2013 à 18 h 42 min

     Merci de votre commentaire,
     A bientôt,
     Rémi

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   • Kikou écrit :

     7 février 2018 à 18 h 01 min

     C’est ce que j’essais De faire car c est difficile de savoir si c’ est moi ou lui « manipulateur » alors j’ ai lu l’article au dessus et votre témoignage ….C’ est très encourageant de voir qu’ on peut en sortir et s’ameliorer en sachant que je vais me faire aider aussi par un psychologue et j’ ai hâte d’y être au rdv ! Votre message m’ a fait du baume au cœur et continuez et je suis de très près vos témoignages bon courage à tous

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2. Yves écrit :

   12 décembre 2013 à 17 h 26 min

   Bonjour,
   Je me nomme Yves, et je me pose la question de savoir si je suis manipulateur, car régulièrement lors de nos crises avec ma compagne, elle me dit que je le suis.
   Je me sens quelque peu désemparé car dans la relation que je vis actuellement j’ai l’impression à certain moment que je suis ce type d’individu.
   Je m’explique, je vis dans cette relation depuis 3 ans soit mai 2010 et lorsque j’ai rencontré cette femme, je venais de terminer depuis 3 mois une relation de 6 ans. Je ne me sentais pas de recommencer qq chose (je ne le lui ai pas dit) mais cette femme, partageais les mêmes passions du sport que moi, montagne, ski. De plus elle possède toutes les qualités que je recherchais chez une femme, prestance, intelligence (haut potentiel) beauté physique etc… J’étais impressionné et admiratif et amoureux.
   J’ai par contre très vite remarqué qu’elle s’énervait (j’ai des difficultés à exprimer la colère et je trouve ses réactions excessives) pour un rien et ne gérait pas ses émotions, elle avait des réactions physiques à celles-ci ce qui m’a étonné et fait peur, mais je me suis dit elle va évoluer elle est intelligente. Notre relation a rapidement connue des crises violentes (cris, insultes agressivité verbale), elle a de plus fait une dépression au mois de septembre 2010 et là ses réactions violentes et agressives venaient de nul part, j’ai selon elle des comportements qui favorisent ses réactions. Elle reconnait que celles-ci sont excessives et agressives, et qu’elle ne gère pas la pression. Elle se dit blessée par mes actes :
   (ex concret: lundi matin au réveil, je me lève, et elle me dit qu’elle a reçu un courriel qui lui met la pression, je ne dit rien et continue mes occupations, là elle m’interpelle, et me dit (pour moi agressivement) tu ne me soutient pas, tu dit rien, tu ne t’intéresse pas à moi, comment veux-tu que je ne m’énerve pas? Tout de suite comme chaque fois, je me bloque, je ressens de l’appréhension, je lui dit: mais je ne voulais rien dire pour ne pas rajouter à ta pression, et là elle se mets à crier et s’énerver fortement¨! Et elle me demande de la prendre dans mes bras dans ces moments, je n’y arrive que très rarement car j’ai l’impression de serrer dans mes bras la personne qui me jette des pierres.)
   Je précise que j’ai obtenu de sa part le même comportement vendredi passé car cette fois je n’ai pas dit les choses de la bonne manière, ce qui l’a blessé et la rendu complètement hystérique. Je rencontre effectivement de grandes difficultés à m’exprimer surtout dans le couple, et je me pose donc effectivement la question si mes silences font de moi un manipulateur. Je me dit souvent, lorsque je suis hors du couple de la maison, je devrais arrêter cette relation, mais dans le couple lorsque nous échangeons sur nos crises, elle est redevenu adorable compréhensive, j’espère à nouveau que la relation va fonctionner.
   Voilà, j’espère pouvoir trouvé des réponses à ma situation via ce site, en espérant avoir été clair et pas trop plaintif merci d’avance de vos commentaires.

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   • TIPHANIE écrit :

     24 décembre 2013 à 12 h 24 min

     Bonjour Yves

     Non vous n’êtes pas un manipulateur, et je suis psychiatre! De mon expérience clinique, dans les histoires de couple, celui qui accuse l’autre d’être manipulateur est souvent celui qui l’est! cette femme vous agresse en vous accusant de ne pas vous comporter selon ce qu’elle veut-elle, sans se demander si vous êtes vous heureux et épanoui quand elle s’énerve et vous insulte! Et elle vous accuse de manipulation par vos silences! c’est le pompon!!! vos silences sont juste la preuve de votre difficulté à exister face à une personnalité hystérique. Face à une personnalité de ce type, il y a deux solutions: abdiquer et la quitter ou bien passer votre vie à souffrir de ses emportements et de sa violence… Et là c’est à vous de décider.

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3. sandy écrit :

   31 janvier 2014 à 0 h 11 min

   bonjour,

   je ne sais pas si je suis manipulatrice, mais je sens que qqch va pas.

   *mon conjoint n’est pas très affectueux alors je joue les victimes pour avoir son attention. il est Scandinave, donc il a pas l’habitude.
   *beaucoup de personnes me critiquent, mais je sais pas la raison exacte: franchise? réussite? fort caractère? répartie?
   *je divise pour mieux régner qd je me sens grugée par qqn, par exemple qd le meilleur ami de mon conjoint lui conseille de rompre alors qu’il sait rien, j’essaie de le détourner en vain vers d’autres amis qui me trahissent pas.
   *les gens qui devraient m’aimer me décoivent et ne s’intéressent pas à moi.
   par contre les gens sans importance sont tjrs après moi :s
   *sinon j’aime être solitaire et j’aime pas le travail en équipe, ce qu’on m’a svt reprochée.

   je sais pas trop quoi en penser…

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   • Rémi écrit :

     3 février 2014 à 14 h 36 min

     Bonjour Sandy,

     Merci de votre message, et bravo pour votre sincérité et votre analyse.

     Selon moi, la question importante n’est pas « Êtes-vous manipulatrice ? », mais « Que pouvez-vous faire pour améliorer vos relations ? ».

     Effectivement, dans votre description, il y a des comportements qui s’apparentent à de la manipulation. (Ce n’est pas pour autant que vous ETES une manipulatrice). La bonne nouvelle, c’est que vous en avez conscience, et que, à priori, vous aimeriez changer cela :

     La nouvelle voie que je vous conseille de suivre, bien sûr, c’est celle de l’affirmation de soi (ou assertivité) que je défends et explique ici sur mon blog.

     Dans votre cas personnel, je pourrais vous conseiller ceci :

     – Au lieu de jouer la victime (dans le but de culpabiliser l’autre), essayez plutôt de révéler vos besoins, vos sentiments (sans chercher à culpabiliser l’autre ! ), et vos demandes CONCRETES : « J’ai besoin de plus d’affection, je suis triste quand tu fais ceci/ne fais pas ceci, j’aimerais que tu me prennes dans tes bras plus souvent. »

     – Si le meilleur ami de votre conjoint lui conseille de rompre, c’est probablement parce que votre conjoint souffre de sa relation avec vous. Au lieu de chercher à gérer/diriger les relations de votre conjoint, vous pourriez chercher à comprendre en quoi, concrètement, vos comportements le font souffrir. Et ensuite, voyez ce que vous pouvez et voulez changer afin d’avoir une relation plus harmonieuse (et dans le respect de vos valeurs).

     – Les « gens qui devraient m’aimer » / les « gens sans importance ». A mon sens, personne n’est OBLIGE d’aimer quelqu’un, et tous les gens sont importants. Maintenant je comprends que vous VOULIEZ être aimée par des personnes en particulier. Dans ce cas réfléchissez aux MOYENS que vous utilisez actuellement pour persuader ces personnes et obtenir d’elles ce que vous souhaitez : n’utilisez pas/plus des leviers comme la culpabilité, la peur ou le stress. Acceptez l’idée que les gens sont LIBRES d’avoir leurs PROPRES jugements, et dans ce contexte, si vous voulez avoir avec eux une relation harmonieuse, vous pouvez simplement leur expliquer votre position (besoins, sentiments, désirs) et respecter leurs choix, même s’ils ne vous plaisent pas…

     J’espère que ces conseils vous aideront.
     Parcourez le reste de mon blog, vous y trouverez un tas de conseils complémentaires.
     A bientôt,
     Rémi

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4. Cyril écrit :

   25 novembre 2014 à 22 h 51 min

   Je viens de perdre une amie et ma colocataire car elles m ont signifiés que mon contact leurs paressés toxique.

   J aime aider les gens, j avoue être souvent à l écoute quand une femme vient me parler de ses problèmes. Le soucis c est que je m y implique à fond et j essaye vraiment de les aider quitte à relancer le sujet quand elles vont mieux. Je me suis rendus compte que tout ça était lié à la peur de l abandon, de ne pas être assez intéressant. Du coup la manipulation même si elle ne me paraissait pas néfaste car en aucun cas je leurs souhaité du mal, pouvée être ressentis de leur part comme une agression. évidemment le mensonge fais également partis de ma panoplie, quitte à en faire des tonnes.
   Quand la vérité a éclaté au début la douleur était telle que je ne comprenais pas ce que je faisais de mal. Mais heureusement des amis compréhensif est bien attentionné m ont expliqué calmement les choses.
   Voilà être comme ça est un calvaire mais bon on peut toujours changé ça commence par faire l effort d aller voir un psy et d appuyer là où ça fais mal.

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5. Cricribbc écrit :

   10 décembre 2014 à 18 h 57 min

   Bonjour j’espere que j’aurais une reponse car j’ai une meilleure amie et ca 6 ans qu’on est meilleure amie et aujourd’hui elle vient de me dire que je deviens une manipulatrice comme mon petit copain ducoup je me pose des questions et cela m’attriste un peu car moi je dis tout en face quand il y’a quelque chose qui m’enerve je lui dit alors je ne comprends pas pourquoi elle me dis que je suis une manipulatrice sans doute parce que je ne c’est pas ce que c’est . j’ai 13 ans et je voudrais que vous me conseiller car cela l’intrigue énormément
   Merci
   Cricribbc

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6. lolo écrit :

   7 avril 2015 à 20 h 56 min

   Bonjour, je viens sur ce forum pour demander si possible l’avis d’un psychiatre. J’ai eu un debut d’adolescence difficile suite au rejet de mon pere et moi au rejet de sa compagne, que j’avais en horreur. par la suite, j’ai eu des soucis avec ma famille du coté de ma mere qui me trouvait insolente, egoiste et j’en passe… le probleme c’est que ma mere pense que je manipule les autres pour obtenir ce que je veux et faire du mal aux autres! je reconnais avoir profité des autres parfois c’est vrai! mais a par peut etre en pensant a une vengeance, je ne souhaite faire de mal a personne et ne pense pas que ce que je fais est mal. je me demande malgré tout si je manipulatrice?

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7. Dominick écrit :

   22 mai 2015 à 21 h 37 min

   Bonjour, je ne sais pas si une personne vas voir ce message, mais j’essaye quand même. De 1 enfin un article qui ne dénigre pas les manipulateurs, car moi même j’en suis un (je suis même très doué) le problème, ses que je ne veux pas vivre comme ça. j’ai remarquer que je me passe en victime ensuite en une personne d’autoriter, je fais régulièrement des menaces. bref j’empêche l’autre de vivre, mais je ne veux pas, on dirait que ses plus fort que moi et que quand la personne fais parle à une autre personne on veux sortir avec des amis, j’ai le sentiment d’être mis de côté, le sentiment de me sentir seul et de ce fait je suis triste (j’ai déjà fais une dépression pour ça) donc ce que je veux le plus au monde ses de comprendre pourquoi je suis comme ça, pourquoi avant je n,étais pas comme ça et que maintenant je peux plus m’en débarrasser, j’ai essayer les technique ci dessus, sans grand succès, car mon moral pique du nez à chaque fois, je veux m’en débarrasser toute en restant heureux et ne pas perdre la personne qui me tiens le plus au monde. et aussi je tenais à préciser, que mon comportement change au gré des situation, 1heure je suis correcte, et 1heure plus tard je suis en train de lui chialer dessus et je me contrôle pas, ses juste après l’erreur, que je m’en rend compte que je m’excuse, sauf que la il est tanner et je le comprend, mais j’ai beaucoup de difficulté avec cette malédiction qui reviens sans cesse… bref merci de m’aider (si vous voyez ce message)

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8. Micky écrit :

   7 octobre 2015 à 0 h 50 min

   A vrai dire, voila un genre d’article que je cherche depuis quelques temps : j’ai pris conscience que j’était de ces manipulateurs là moi même et je sentais que c’était tout doucement en train de me nuire. J’ai été tellement humilié quand j’était petit qu’à mon avis, j’ai commencé à devenir comme ça pour passer du dominé au dominant, pour m’assurer de garder le contrôle.
   Cependant je me rend compte que ca ne me rend pas vraiment un fier service, car au final les choses que je souhaite a tout pris, je ne les aurai pas avec ces armes dégueulasses… On ne se fait pas aimer des gens lorsqu’on manipule… on n’obtient pas l’approbation des gens. On ne leur laisse pas du tout une bonne impression. Sincèrement, j’en ai assez et j’aimerais changer ces aspects dans ma vie. Merci de m’avoir apporté quelques éléments de réponse 🙂

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9. Elie écrit :

   13 décembre 2015 à 13 h 09 min

   Bonjour,

   Je vis depuis un an avec un homme nous avons plus de 10 ans d’écart. J’ai toujours eu l’impression qu’il avait un problème émotionnel et qu’il ressentait peu ou pas de chose. Dès le départ il couchait avec plusieurs femmes, nous nous sommes installés ensemble ça s’est arrêté. Nous sommes entré dans une relation où rien n’était figé, je n’ai jamais caché que je l’aimais. La première fois où il a découché a été insupportable pour moi. Je suis tombée très bas. Il est revenu en pleurs vers moi, puis on a continué. Il refusait toujours le dialogue et ou parfois le rapprochement physique à mon initiative, il n’y avait qu’à son initiative et souvent pour les rapports sexuels et comme il voulait sinon je le frustrais. La tendresse exit!
   J’ai commencé à vraiment me sentir mal, je lui en ai parlé, suggéré de changer sa façon de faire. Aussi il était très maniaque, le reproche facile (mais il dit qu’il ne fait pas de reproche, non pas lui, même lorsqu’il vient de me dire que « c’est toujours moi qui fait tout dans cette maison). Je pose un truc à la cuisine, dix minutes après souvent c’est rangé parce que ça traine, mais il ne s’intéresse pas de ce que je vais en faire. A l’emménagement, placer les meubles a été la corrida, faut qu’il place où c’est bon pour lui, toutes mes idées étaient nazes, bref comme ça pour tout. Quand je prends une décision ou émet un souhait qui ne lui convient pas: « ok tu veux encore tout compliquer ! hé bien débrouilles toi ne m’en parle plus » ou bien » puisque c’est comme ça débrouilles toi toute seule ». Je suis une personne qui va jamais bien, qui suis toujours mal, moi je suis mal de cette relation et de ses mensonges. Il peut mentir jusqu’au bout jusque devant l’évidence, si j’avance un truc et qu’il pense avoir raison (soit tout le temps) et que je ne lâche pas même sur un truc simple genre: texte de loi ou autre: mais c’est ça oui tu as raison. Il me dit que je le manipule … ne réponds jamais positivement à mes centres d’intéret, me reproche de ne jamais m’interesser assez à ce qu’il fait (j’essaie mais c’est jamais la bonne façon ! c’est jamais assez ! )Du coup j’ai envie de partir, il me dit que je le manipule, lui fait du chantage, de l’oppression ! Puis quand ça clash au bord de la rupture ou à la rupture, se repenti, change, affirme qu’il va consulter, puis quinze jours après c’est plus dans ses priorités, il s’en trouve d’autres, même si je l’encourage. Et que je lui demande qu’on consulte même ensemble il dit: mais j’ai pas de problème! tu veux qu’on consulte pour quoi ? mes problèmes sexuels ? pourquoi je suis toujours le méchant, le salaud de l’histoire ! pour que ça se retourne contre moi la consultation ???! »
   Et tellement de chose ! l’autre jour je lui envoir un mail qui pourrait l’intéresser, j’avais cherché un truc sur les problèmes de dos car j’en avait un passager et lui c’est chronique, je prends un article qui peut l’intéresser sur ses maux de dos et donc l’aider. Au cours d’une dispute il dit: et ton mail là ! pour me faire porter le chapeau que tu as des maux de dos ! comme par hasard, juste après que tu ai eu des maux de dos !
   Je le regarde hagard je comprends même pas sur le coup: mais oui jte l’ai envoyé pour t ….
   Il me coupe: ça suffit tais toi ! tu me manipules !
   Je lui dis: mais non pas du tout ! c’est pour ce problème là que Tu as !
   Lui dit: « arrête tais-toi, tu as raison! tu as raison ! »
   … tout est complètement interprété !
   Et oui je fouille ses poches quand : ça fait quinze jours trois semaines qu’il me regarde plus, me parle plus, (j’ai fini par quitter le lit commun où je prenais toujours trop de place) et qu’il veut être tranquille, donc je le laisse , comme il veut !
   Quand je commence à avoir l’intuition que ! et que je tombe au bon moment que les préservatifs que nous n’utilisons pas, changent de place de rangement pour attérir dans ses poches, non pas un mais plusieurs ! et que leur nombre global diminue !
   Alors oui il m’accuse de fouiller ! mais qui ne le ferait pas à un stade pareil alors qu’il a dit clairement à la dernière rupture qu’il ne voulait plus faire ça !
   Donc là je suis en rupture, je dois partir et c’est dur car il s’énerver déjà pour un rien à la base mais là c’est pire !
   Donc je suis la manipulatrice ! je me fais passer pour la victime je me victimise ! pourtant non, je dis rien, plus rien sur ses attitudes mais je réponds je ne laisse pas m’accuser, je laisse pas passer ! mais à qui veut l’entendre ça oui ! ils doivent en entendre ! j’ai ruiné sa vie, lui ai fait perdre deux jobs ! (à l’avant dernière rupture pour qu’il me lâche mais aussi en partie sincèrement devant ses plaintes de ‘c’est à cause de toi’ que j’ai perdu mes jobs j’ai dit par sms: « tu as raison je t’ai encouragé à changer de job » mais tu n’étais pas près visiblement. lol. (le deuxieme il l’a perdu on l’a pas gardé) je l’ai encouragé à changer de job car il se plaignait, n’en pouvait plus et tous ses nerfs me tombaient dessus! et là quelque part j’ai reconnu sans le vouloir que je l’ai poussé à faire quelque chose qu’il ne voulait pas, alors qu’il me disait lui même : je ne reste pas ! lol
   A noter qu’aujourd’hui il a retrouvé un poste et qu’il en est très content !!!! qu’il gagne mieux sa vie !!!! mais se plaint toujours !
   Je nous ai retrouvé un appartement ! mais quand j’ai dit que je partais: et maintenant tu veux me planter avec un appart super cher à payer ! alors que j’ai pas de boulot stable ! (une affaire en fait et il le sait)
   Donc finalement le discours change et c’est: je quitterai pas l’appart. Et là il m’apprend qu’il a eu un changement de poste et va rester plus longtemps. Tant mieux.
   Et il me dit encore: c’est grâce à moi que t’as retrouvé un job et un appart ! sans moi t’aurais rien eu tu serais restée dans ta ville !
   lol: j’avais retrouvé un job de quelques mois et une sous location de quelques mois, avant qu’il me propose d’habiter avec lui ! j’aurais fait ma vie ! mais quel culot !
   J’ai plus qu’à prendre mes clic et mes clacs et tout lui laisser même les cadeaux !

   Et là je vais pas revenir ! je me demande comment il peut pleurer de façon aussi déchirante quand on est séparé, mais c’est sûrement pas parce qu’il m’aime vraiment ! ou bien parce qu’il a vraiment compris !
   Il « comprend » quinze jours max, et n’accepte pas que j’émette une objection à quoi que ça soit s’il prévoit une sortie > mes propositions sont jamais bonnes, ou encore que ça ne se passe pas comme il le veut: une fois j’ai eu un imprévu, gros retard, il ne l’a pas digéré, puis tout de suite s’est montré à nouveau « cruel »
   Comment ne pas vouloir partir ? !
   Un jour il me fait même: je suis pervers narcissique c’est ça tu vas me dire ?
   Je ne le lui ai jamais dit et quand il me disait ça j’ai toujours répondu: non pas du tout !

   lol le pire c’est qu’il me targue d’être la manipulatrice
   Alors qui est le manipulateur ?
   C’est facile de dire à l’autre qu’il est le manipulateur c’est la grande mode
   Moi je l’ai toujours considéré comme un Etre souffrant d’abord, mais là ça commence à bien aller !

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10. Elie écrit :

    13 décembre 2015 à 13 h 11 min

    ps: quand je dis « je suis une personne qui va toujours mal » c’est lui qui le dit, moi c’est la relation qui me fait mal

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11. Elie écrit :

    13 décembre 2015 à 13 h 23 min

    Désolée je rajoute un commentaire par rapport à ce que vous avez répondu plus haut à quelqu’un, mais les silences peuvent faire partie d’une stratégie de manipulation et franchement c’est dur à gérer ! quelqu’un qui ne parle jamais, qu’on embête tout le temps juste parce qu’on veut un peu de tendresse une fois de la semaine ….
    Le dialogue est extrêmement difficile, vérouillé et contrôlé. J’ai voulu faire beaucoup au niveau du dialogue, j’ai voulu un médiateur, mais il a fini par embrouiller le truc et faire qu’on se débrouille entre nous. Une vraie cata. Chacune de nos séances me retournaient le cerveau.
    J’ai fait beaucoup de progres en communication pour m’exprimer clairement, mais sciemment vraiment je n’ai jamais voulu manipuler juste trouver des solutions à ce qui dans le couple me faisait du mal à la base, soit une communication impossible à difficile, des emportements rapides de sa part, une nervosité excessive, une exigence (je n’ai pas la même), des relations intimes insatisfaisante, l’incapacité à marcher dans la rue au même rythme(c’était pas comme ça les premiers jours et c’est différent avec des personnes extérieures au couple!), mais aussi la différence flagrante en public et à la maison, car au départ gentil avec moi devant le autres puis distant et froid à la maison (c’était pas comme ça les premiers jours) …

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12. Anne écrit :

    16 décembre 2016 à 12 h 42 min

    Bonjour,
    Je viens de dévorer votre article qui me semble approprié.
    J’ai été élevé par un père violent et une mère manipulatrice. J’en ai souffert et fait de nombreuses psychothérapies à ce propos.
    Mariée depuis 13 ans, je vis dans l’angoisse de reproduire cet horrible schéma dans mon couple et hélas je me vois souvent retourner la faute sur mon conjoint ou avoir un comportement décrit dans votre article. J’aimerai tellement m’en sortir.
    Merci de donner des conseils précis et un espoir.

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13. Ariel écrit :

    8 août 2017 à 23 h 27 min

    Ma compagne après plusieurs lecture et aussi votre article, trouve des mots pour qualifier mon comportement qui a des influences négatives sur notre couple.

    Après une enfance passée en maison d’enfants, je suis souvent dans une position d’incompréhension de situations de la vie courantes simples pour tout le monde et qui pour moi me semblent, insurmontables comme affronter une réprimande de la part de ma compagne dont je vais me défendre en me trouvant des prétextes.
    Je peux promettre de faire une chose comme arriver plus tôt à la maison suite à un rendez vous proche de notre domicile et celui-ci s’annulant dans la journée je vais oublié de prévenir ma compagne que je ne rentrerais pas, comme promis et ma journée s’enquillant au gré d’avancer sur d’autres dossier j’oublie sans avoir eu d’intention de nuir.
    Je suis malheureux de cette situation et me trouve detestable d’avoir oublié mais je le tais ou je vais atténuer ma déception de moi même et je le rends detestables à moi même,mais je sais que j’ai la tête ailleurs et me perd souvent dans mes pensées, je m’en veux mais le garde pour moi.
    J’apprends à faire autrement, mais lors d’une conversation je vais parler d’expériences personnelles et cela va souvent être pris pour une prise de paroles abusives comme si je cherchais à attirer l’attention du moins c’est perçu comme ça par ma compagne, alors que Jeanne cherchais pas à lui couper la parole mais juste à apporter mon point vue.
    Bref ai je les traits profonds d’un manipulateur même comme vous le décrivez comme égocentrique?
    Merci de votre réponse car j’aimerai que ma vie retrouve la sérénité des débuts je suis désespéré d’avoir cette étiquette de manipulateur dans laquelle je n’arrive pas à me reconnaître
    Est-ce qu’un rêveur que j’ai toujours été est manipulateur.
    Ariel

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14. jordan écrit :

    7 septembre 2017 à 23 h 53 min

    Bonjour,

    Je suis un homme de 37 ans célibataire. Je suis devenu manipulateur au départ pour mes besoins professionnels, pour réussir à m’affirmer en tant que leader et pour ammenner mes employés à réaliser mes objectifs. Puis peu à peu ce trait de caractére a pris le pas sur ma vie privée.
    Au départ (à l’époque j’étais en couple), le procédé était plutôt efficace pour obtenir ce que je voulais de ma partenaire et disons le clairement, c’était même jouissif d’être celui qui mène la barque. Ensuite ce comportement a pris le pas dans toutes mes relations sociales, avec mes amis et même ma famille.
    J’ai commencé à devenir une « diva » avec tout le monde, il fallait que mon entourage se pli à ma volonté et pour cela je pouvais aller très très loin dans la manipulation. Je tapais là ou ça fait mal, tantot gentil et attentionné, tantot agressif et cinglant.
    Aujourd’hui la plupart des gens qui m’entoure m’évitent (famille, amis), bien évidemment je suis célibataire. Au début je me disais que les gens n’en valaient pas la peine et que je pouvais me refaire un cercle d’amis sans problème. La vérité est tout autre, je suis aujourd’hui incapable d’avoir une relation normale avec d’autres personnes car je ne m’interesse qu’à mes envies et mes besoins.
    Vous pensez sans doute en me lisant que j’ai trouvé où se situe le problème et que maintenant il faut que je travaille sur mon égocentrisme. J’aimerai bien , mais ce comportement est tellement profondément ancré en moi que je dois faire des efforts constant pour surveiller mes paroles, mes gestes, mes intonations en société et c’est réellement épuisant. Les gens s’aperçoivent que je ne suis pas naturel en restant en retrait pour ne pas me « lacher ».
    Aujourd’hui je suis victime d’une solitude profonde dù à cette habitude de manipulation égocentrique.

    Si j’écris ces lignes aujourd’hui c’est un partie pour exorciser mon démon intérieur mais aussi pour mettre en garde les personnes qui voient dans la manipulation de leurs proches une façon d’obtenir ce qu’ils veulent. Je ne suis pas un « cas social », je suis plutot du genre beaux costumes, belles voitures, belle situation, mais quand je rentre le soir, tout ça n’a plus d’importance.
    Si vous vous ètes reconnu dans ces lignes, croyez moi : respectez votre entourage, écoutez le et vous ne serez jamais seul.

    Répondre

15. Bermeilly écrit :

    17 décembre 2017 à 0 h 43 min

    Bonsoir j’ai besoin d’aide voila:
    Tout à commencer il y a 3ans je me suis disputer avec ma femme pour un changement de table à langer et pendant 15 ans de mariage il y a eu beaucoup de mensonge de dispute.il y a 2 ans elle discuter avec un autre homme sur internet je suis rentrée dans une colère noir et mes fait passer sur Facebook pour un homme qu’elle avait eu qui avait était violent avec elle dans le but de lui faire peur et la ramener vers moi.je lui ai dit à cette époque elle a voulut demander le divorce mais c’est retracter après. On et rester 2 ans ensemble mais durant ce temps je ne me suis pas occuper d’elle mais que de nos 3 enfants les rapport il y en avait plus.ce qui et arriver ces qua l’heure actuelle rebelotte elle reparle avec un homme sur internet qu’elle a connu à l’école elle avait déjà un penchant pour lui et ce sont mis à ce draguer.j’ai plusieur fois créé des compte sur Facebook dans un premier temps le détourner de ma femme et également pour ma femme dans le but de la détourner de lui mais rien n’a marcher.du coup j’ai harceler cette homme en l’appelant et en raccrochant car ma femme ne voulais pas que je lui parle.maintenant on va divorcer et pour elle je suis un manipulateur narcissique psychopathe qu’en pensez vous?Merci pour votre réponse car je veut m’en sortir et être une bonne personne.cordialement

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16. Loic écrit :

    28 décembre 2017 à 11 h 56 min

    Bonjour je vais faire part de mon expérience. Je pense etre un manipulateur. Je suis pas quelqu’un de mauvais mais j’imagine j ai pris de mon père qui as manipuler ma mère. Voilà j ai rencontré une fille géniale à mon travail. On s est mis vite en ménage mais pour une dispute par ma faute ( un vrai gamin) elle est partie. On est resté ensemble mais je l ai trompé. J ai menti ou rendu jalouse. Puis avec les remords j ai décidé de contrôler mon comportement. Plus aucune crise de colère. Ne plus la rendre jalouse. Elle m as fait une dépression en plus. Par culpabilité j ai accepté d etre mis de côté. D etre traiter de mendiant. De ne plus recevoir de tendresse. J ai fait en sorte d etre toujours la pour elle et attentionné mais finalement elle me largué me reprenais puis me largué puis me disais des choses méchantes. La nous sommes séparés depuis deux mois. Je pense sincèrement que nous sommes faits pour étre ensemble. Mais je pense Qu un travail de fond étais nécessaire, des fois ils faut affronter ses démons. Et je pense Qu elle m’as manipulé aussi car elle me fesai culpabiliser pour des choses ridicules que je n avais pas forcément le contrôle dessus. Mais je sais que j ai la volonté de changer. Je retrouve mon âme d enfant qui rêver de justice et d honnêteté et de droiture sur les supers héros que je me projeté( çà prête à rire mais c est vrai lol) je me reconnecte à mon âme véritable et oublie ce qui m as formaté comme çà. Le jour ou elle reviendra elle aura un homme neuf et intègre. Il etait temps que je fasse la paix avec moi même car je culpabiliser énormément mais je me render compte aussi malgrés mes bêtises j étais toujours là pour elle ou pour les autres. Ou les animaux que j affectionnent. Je pense que cette société nous rend un peu individualistes et froid. Mais il est jamais trop tard pour devenir une personne meilleure sans forcément se faire écrasé. C est mon but devenir cet homme de demain. Merci d avoir pris le temps de me lire.

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17. Marie écrit :

    3 avril 2019 à 14 h 48 min

    Merci beaucoup !!!! 🙏 je sais ce que dois faire maintenant !

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18. Sandra écrit :

    30 mai 2019 à 20 h 11 min

    Bon post ! 🙂
    Perso j’ai rencontre énormément de pn je ne savais même pas ce qu’était là manipulation destructrice avant de me retrouver en dépression pendant 1 an suite à une relation de quelques mois avec un pn.
    Il arrêtait pas de me demander des services de me culpabiliser si je refusais de me faire passer pour une égoïste méchante aux yeux de tous de se faire passer pour une victime…
    Quand je l’ai quitté je me suis dit super ça va aller mieux et bien il m’avait rendu malade…
    Jouer sur notre culpabilité et notre image les manipulateurs n’arrêtent pas si on se défend il reporte la faute sur nous si on dit rien il continu…
    On peut pas communiquer de façon saine et constructive moi qui suis franche et plutôt claire la c’était le paradoxe complet.
    Sans compter les mensonges les excuses le mépris.
    Gâcher tous les moments de joie de l’autre…
    À présent si j’éprouve culpabilité pitié je souffre je me sens ni respecte ni écoute ni comprise dans la durée quand je suis en relation avec quelqu’un je fuis…
    Face à un pn on ne peut rien faire si ce n’est s’épuiser puis tomber malade ensuite folie et suicide.
    Le dernier ça pas durer longtemps et j’allais beaucoup mieux qu’avant de le rencontrer il arrêter pas de me critiquer l’air de rien de se moquer… Et de projetter sur moi ses tares tu es exigeante tu es une calculatrice tu es folle cru vulgaire très vite impossible de l’arrêter j’ai coupé tout contact il est malade…
    Alors j’en rencontre plein être superficiel hypocrite… je m’exerce c’est pas naturel pour moi.
    J’aime pas faire du mal ou qu’on m’en fasse mais il faut se rendre à l’évidence la beauté intérieur tout le monde l’a pas ainsi que l’empathie des valeurs des limites des tabous….
    Et quand on rencontre une nouvelle personne faut vite démasqué une personne plutôt saine et équilibrée d’une personne malsaine déséquilibrée et du coup toxique je les détectes vite…
    apprendre à se détacher du regard des autres ne pas se sentir coupable si l’autre va mal… Le pn est le spécialiste pour jouer sur notre compassion notre culpabilité nos peurs nos croyances nos valeurs tout ceci lui il les a pas il est vide sans affect sans morale sans limite sans tabou…
    Pour lui essayer de nous faire passer pour une vilaine fille méchante égoïste c’est rigolo et ne supportant pas cette sensation désagréable l’empathe fait tout pour faire plaisir erreur.
    Faire plaisir oui uniquement si cela nous fais plaisir à nous en premier on est obligée de rien je suis ni spy ni sexologue ni banquière ni assistante sociale ni un jouet..
    Je suis pour la réciprocité pour le gagnant gagnant pour se compléter aussi chacun à du potentiel si l’autre ne met en avant que mes défauts mes erreurs se moque de moi…
    Ou essaie de m’imposer des choses sans me demander avant la je vais pas pour suivre.
    Et un pn dépasse les bornes tout le temps il ne sait que provoquer déstabiliser pousser pousser les limites tant que l’autre reste il continu rien ne l’arrête tant qu’il vous voit pas en colère triste en pleure décourage il continu se sont des malades….
    Voilà alors les manipulateurs quand on connaît leurs techniques on se rend compte qu’ils sont idiots séduction intimidation culpabilité doute.
    Il y a que ça amour tendresse soutien encouragement compassion bienveillance sincérité honneur morale sont inexistant la confiance le respect pareil on a toujours peur de se tromper qu’il nous trompe on est jamais a la hauteur et oui c’est impossible remplir un puit sans fond autant dire mission impossible.
    Par contre copier un pn et la vous allez voir qu’il va vite prendre ses jambes à son cou soyez égoïste ne vous occupez que de vous flirter avec d’autres soyez moqueuse l’air de rien ne rentrer dans aucun débat terre à terre sans pitié ni vous l’accusez ni vous vous justifiez et encore moins vous vous excusez vous pouvez être hypocrite aussi si vous vous ennuyez mais pas trop il pourrait trouver cela suspect.
    Souriante calme ses problèmes et bien vous vous en fichez comme lui quoi vous devenez amoureuse de vous la je peux vous dire qu’il va péter un câble et va vite retourner pleurer dans les jupes de sa mère ou trouver une proie gentil tellement qu’elle va s’oublier pour consacrer son énergie son temps son âme à mr boulet qui va tout prendre et la jettera comme on jette un sac poubelle en lui disant ma pauvre tu es folle regarde toi comme tu es devenu l’ombre de toi même.
    N’accepter pas d’être maltraité si l’autre m’aime pas comme je suis qu’il aille voir ailleurs.
    Et n’oubliez pas belle et radieuse si vous le croisez ya pas pire pour un pn quand il voit que son ancienne cible vit très bien sans lui ! 😁

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19. Emma Lagorce écrit :

    31 mars 2020 à 0 h 24 min

    bonjours ce la fait quelle que jours que je dors mal car un mec que je connait ma traite de manipulatrice et de narcicique or j’essaie la plus part du temps d’aider les gents il avait un passer difficile est m’aimer pour ce que jetait le probleme c’est que moi je ‘arriver jamais a lui faire comprendre ce que je ressenter et de peur qu’il me regarde de je fuiller et je revener a chaque fois il m’enoyer des messages pour s’excuser mais a chaque je lui fe sait porter le chapeau et je lui laisser des chance puis a la fin jkai deccider de partir deffinitivement mais impossible de le bloquer alors je me suis dit que peut etre cetait moi qui avait fait une ereure en partant que je n’avait pas etait sympas que je le fesait soufrir je suis revenue pour mescuser et peu etre recommencer un discution comme avant mais je lui fesait plus confience du fait qui m’avais insulter et qui me arcelet par sms et a un moment il ma poser une question  » on est amie ou rienl » la jetait paumee je ne savait plus quoi repondre et j’ai perdu le controle de mes emotions je suis partie mais j’ai la sensation d’avoir joue a un jeu alors que je ne voulais pas j’ai 17 ans est sa me terrorise de me dire que je peut detruire une personne comme sa

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20. Thomas écrit :

    16 mai 2020 à 20 h 36 min

    Bonjour Remi
    Je vous écris pour savoir si je suis un manipulateur
    J ai énormément de mal à dire ce que je pense tout le monde dans mon entourage m aime et j ai souvent l impression d être le chic type de la situation
    Dans l intimité j ai une personnalité bien ancrée mais dans les relations sociales je deviens gentil et affable
    J ai aucune envie de faire souffrir qui que ce soit mais j ai l impression de jouer un jeu en public et ça me fait énormément souffrir
    Mon ex avec qui la rupture est super douloureuse me dit que je suis un manipulzteur
    J accepte mais je ne sais pas quoi faire
    J essaie de me faire aider mais j ai beaucoup de mal à voir clair
    Un psy m avait dit une fois que j utilisais les gens
    Depuis je suis torture
    Donc si vous pouviez’ me donner votre avis ça me fera un bien fou

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21. Laura écrit :

    15 juillet 2020 à 9 h 27 min

    Bonjour , je m’appel Laura et je pense être manipulatrice émotionnelle , je suis en couple et souvent quand cette personne reçois de la famille , ou par exemple son filleul , je me met à bouder , je deviens désagréable et comme je suis comme ça , la personne avec qui je suis ne me supporte plus , me parle pas forcément bien et je me braque en lui disant que je me sens pas respecter , qu elle me parle comme de la merde et elle me dit toujours d arrêter de retourner la situation que c est moi qui est tout le temps désagréable parce qu on fait pas attention à ma petite personne . Et j’avoue que lorsque quelqu’un comme son filleul ou il y a quelques temps
    Maintenant une amie qu on a en commun avec qui elle s’entendait vraiment bien ben je me sens constamment mise de coter , je me sens seul et déprimée mais je ne sais pas comment faire pour sortir de ça . Merci d’avance

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22. Dos Reis Teixeira écrit :

    4 décembre 2020 à 3 h 31 min

    Bonjour,

    J’ai 17 ans, c’est le seul article qui définit un minimum ma situation..

    Je suis quelqu’un qui déteste faire du mal au gens.. je suis très compréhensive, j’essaie toujours d’aider les autres (defois en me mettant de côté) je vais toujours analyser le mal être de quelqu’un pour l’aider au maximum

    Mais avec mon copain depuis un certain temps je fait des trucs que j’aime pas du tout, je lui prend la tête pour rien, je retourne tout le temps la situation pour obtenir ce que je veux.. j’en ai conscience mais je déteste ça .. je me haï d’être comme ça.. je veux constamment son attention et son amour alors qu’il m’en donne énormément mais le moindre geste d’inattention ça me met très mal je suis triste, énervée je fais la tête je pleure je le fais tout le temps culpabiliser alors que c’est pas mon attention .. par exemple : me sentir mal psk il travaille et qu’il me parle pas ou parce qu’il veut pas coucher avec moi , dire des choses qui je sais sont fausse mais les dit quand même car je sais qu’il va changer d’avis (j’ai vraiment honte) il en a marre de mes crises,j’agis comme une enfant et je me déteste d’être comme ça …

    Je sais pas si il y a un lien avec ça mais je suis atteinte de dépression depuis très longtemps (j’ai été diagnostiquée) j’ai d’autre trouble qui s’en associe (trouble du comportement alimentaire, borderline, disossiation … etc
    Et j’ai un énorme manque d’affection, à cause de mes parents , ma mère me frappait quand j’étais enfant, elle ne m’écoutait jamais je n’existais pas ..mon père n’étais jamais là à cause du travail ..
    Et j’en souffre énormément, en plus des événements pendant mon adolescence notamment du harcèlement scolaire, manipulation pour profiter de moi et me voler de l’argent, relations toxiques, agressions sexuelles

    Et en ce moment je suis en pleine rechutes et c’est de pire en pire avec mon copain et ces histoires de manipulation je me déteste.. j’ai d’énormes crises suicidaire à cause de ça, ça renforce la haine que j’ai envers moi même.. j’ai envie de me faire du mal c’est horrible je ne sais pas quoi faire ni quoi penser je réfléchis énormément j’analyse tout et c’est en train de me fatiguer.. j’aimerais des avis extérieurs par rapport à tout ça …

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23. faour écrit :

    13 avril 2021 à 8 h 29 min

    Merci pour cette article. Je ressentais qu’ on était tous a différents niveaux des manipulateurs dont moi même et après lecture de cette article mes idées sont plus claires pour améliorer les relations avec les autres. C était mon but du moment.
    Un grand MERCI

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