Vous arrivez en retard au travail. Votre chef vous en fait la remarque. Vous pensez que pour vous affirmer, vous devez l’envoyer promener ? Faux ! Vous pensez que vous devez trouver une excuse ? Faux ! S’affirmer, ce n’est pas ça. Pourquoi :
Parce que si vous vous justifiez, vous vous placez dans une position de soumission.
Et si vous niez vos torts, vous devenez dominant/agressif : “Non, ce n’est pas vrai.”, “Et alors, où est le mal ?”, “Qu’est-ce que ça peut faire ?”, “Ca n’a pas d’importance de toute façon.”, “On s’en fiche.”.
Vous le savez, quelqu’un qui a « toujours » raison finit par donner une mauvaise image de lui-même. Il n’est plus crédible.
Alors comment vous affirmer quand on vous fait un reproche justifié ? La solution, c’est de l’accepter. Voici 8 bonnes raisons de reconnaître ses torts :
- – Si vous acceptez le reproche, vous baissez le risque de dispute.
- – Si vous reconnaissez votre erreur, votre interlocuteur vous pardonnera plus facilement : “faute avouée, faute à demi pardonnée”. Car votre réaction le soulagera, surtout si votre erreur lui a porté préjudice.
- – Si vous reconnaissez votre faute, vous ne vous perdrez pas dans des explications parfois absurdes : “Je suis en retard parce que j’ai prêté ma montre à mon ami… et il ne me l’a pas rendue…”
- – En acceptant la remarque sans vous justifier, vous évitez de vous rendre ridicule : “J’ai oublié notre anniversaire de mariage ? Mais Liliane, c’est normal ! Avec la blessure de Zidane j’étais préoccupé… J’avais la tête ailleurs.”
- – Accepter une critique justifiée, c’est montrer que vous êtes capable de reconnaître vos torts. Vous gagnez donc en crédibilité.
- – Reconnaître sa faute, c’est s’inscrire dans une relation assertive, sans dominants ni dominés : Vous ne prétendez pas avoir toujours raison (dominant), et vous ne vous perdez pas dans des justifications vaines (dominé).
- – En admettant votre erreur, vous soulagez et soignez la blessure faite à votre interlocuteur. Votre relation s’en retrouvera plus facilement réparée, et gagnera en qualité.
- – Enfin, si vous acceptez les critiques, vous pourrez mieux identifier vos manquements et vous découvrir des axes d’amélioration.
Je vous propose d’illustrer par 3 exemples :
J’ai oublié notre anniversaire de mariage. Je suis inexcusable.
Je suis en retard et vous avez dû m’attendre dans le froid. J’en ai parfaitement conscience.
J’ai renversé du vin sur la canapé. Tu as raison, j’aurais dû rester à table.
Et maintenant c’est à vous de jouer ! Alors n’oubliez pas : prenez l’habitude de reconnaître IMMEDIATEMENT vos torts ; évitez de vous expliquer ou de vous justifier. Et vous vous affirmerez mieux…
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