Doit-on pardonner à un manipulateur ? Certaines victimes envisagent de se venger… Et s’il valait mieux, au contraire, pardonner au manipulateur ?
Recevez gratuitement ces 3 exercices :
1. L'exercice pour comprendre ce qui freine votre affirmation de soi...
(enregistrement audio de 17min21)...
2. L'exercice pour apprendre à transformer vos pensées bloquantes...
(enregistrement audio de 13min12)...
3. L'exercice pour comprendre et faire respecter vos besoins...
(enregistrement audio de 12min19)...
Pourquoi vous dites toujours Oui : les 6 raisons
« Pourquoi je réponds toujours oui ? », « Pourquoi je n’arrive pas à dire non ? », voici deux questions que beaucoup d’entre nous se posent. La réponse tient en 6 points : il existe 6 raisons typiques qui nous poussent à répondre Oui malgré notre envie de répondre Non. Consciemment ou inconsciemment. Les connaître, c’est faire un pas de plus vers l’affirmation de soi. Je les expose ici.
Comment reconnaître un manipulateur ? Faites le test maintenant !
Est-il un manipulateur ? Est-elle une manipulatrice ? C’est la question qu’on m’a beaucoup posée ces dernières semaines, suite à mes 2 articles précédents. Je vous livre dans cet article les clés pour répondre à cette question.
Croyances limitatives : leurs deux grandes origines
Marre de ne pas être à la hauteur ? Alors lisez les lignes qui suivent, vous allez découvrir ce qui coince peut-être chez vous…
L’engagement : le secret d’une Maman pour se faire obéir…
Dans cet article je vais vous confier un petit secret. Je vais vous raconter comment mes parents s’y prenaient pour que ma sœur et moi mettions la table chaque midi, quand nous étions enfants…
Comment se libérer d’un manipulateur :
Dans les lignes qui suivent, je vais vous montrer précisément comment vous libérer d’un manipulateur…
Dire non et se sentir coupable : une origine au sentiment de culpabilité
Si aujourd’hui vous avez du mal à dire NON, alors vous trouverez peut-être l’explication dans cet article. Surtout si ce NON, c’est à un proche que vous avez du mal à le dire.
Faire une critique : comment éviter une mauvaise réaction (dispute, querelle, etc.)
Quand vous faites une critique, même si votre critique est constructive, vous êtes confronté à plusieurs risques chez votre interlocuteur : personnalisation, généralisation, interprétation. Voici des conseils pour éviter une mauvaise réaction qui transformerait le conflit en une dispute ou une querelle…
Comment les manipulateurs jouent avec nos cordes sensibles… et pourquoi ça marche…
Les manipulateurs obtiennent ce qu’ils veulent en faisant vibrer nos cordes sensibles… Comment réussissent-ils à nous manipuler ainsi ? Le principe est simple : nous faire ressentir des sensations désagréables (culpabilité, peur, pitié, découragement, peur de conséquences négatives)… J’explique les deux étapes dans la vidéo…
Comment réagir quand vous avez fait une boulette au travail : 3 conseils…
Tout le monde a le droit de commettre des erreurs. Mais nous avons parfois du mal à gérer ce genre de situations difficiles, face au regard des autres, et à leurs jugements. Nous ne savons pas comment réagir… Devons-nous reconnaître notre erreur ? Devons-nous nous excuser ? Comment surmonter cette épreuve parfois difficile ? Je vous donne tout de suite les conseils pour réagir comme une personne affirmée, dans ce genre de situations :