Affirmation de soi .info

Les émotions sont taboues dans notre culture. En particulier au travail. Nous avons la fâcheuse tendance à masquer nos sentiments et nos émotions. Parfois nous ne savons pas les identifier. D’autres fois nous ne savons pas les exprimer. Nous pensons qu’il faut cacher notre gêne ou notre culpabilité. Au contraire cela peut être très utile de les révéler. Il est indispensable que vous appreniez à exprimer vos émotions. C’est ce que nous allons voir.

Ne pas savoir dire non, ça présente aussi des avantages… Avez-vous déjà remarqué ? C’est bien pour ça qu’il est parfois difficile de dire non… Et c’est aussi pour ça qu’il est difficile de changer : on s’accroche trop aux bénéfices secondaires d’un oui… J’explique tout ça dans cet article…

Où en sont vos rêves ?
Si vous avez l’impression que vos projets n’ont pas vraiment avancé cette année, alors cette nouvelle vidéo va vous intéresser…

Pour vous affirmer, vous devez exprimer vos émotions. Mais il n’est pas toujours si facile d’exprimer nos émotions. Parce que parfois nous ne réussissons même pas à les identifier. Impossible de leur donner un nom. Pourtant savez-vous qu’il n’existe que 4 émotions fondamentales ?

C’est vraiment con, mais c’est comme ça :
A force d’obéir à nos parents nous avons fini par adopter des comportements débiles qui aggravent les choses au lieu de les arranger…
Regardez cette vidéo pour comprendre de quoi je parle :

Votre univers s’écroule… Que faire quand tout s’effondre ? Rupture difficile, grosse déception, perte d’un travail… Nous pouvons tous finir piégés par l’engagement et notre besoin obsessionnel de cohérence… en particulier dans le cas des relations de couple… Comment s’en sortir ? Pourquoi ne pas lâcher prise ?