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Comment apprendre à s'affirmer - Le Guide

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Ce que déteste un manipulateur

7 avril 2024

Ce que déteste un manipulateur

Qu’est-ce que déteste un manipulateur ? Découvrez 20 choses qu’un manipulateur déteste, puis ce que vous pouvez faire pour contrer ce manipulateur…

Comment s’affirmer sans stress

8 mai 2024

Comment s'affirmer sans stress

Si vous avez tendance à vous comporter avec agressivité, ou si au contraire vous avez tendance à fuir les situations stressantes qui demandent de s’affirmer, alors regardez cette vidéo…

Comment gérer les conflits et éviter l’escalade

25 juin 2024

Comment gérer les conflits et éviter l'escalade

Comment gérer les conflits ? Découvrez un exercice rapide pour éviter l’escalade dans les conflits, et 3 conseils faciles à appliquer… qui vous aideront à faire retomber la tension…

Qui est responsable ?

11 octobre 2022

Qui est responsable ?

Quelle est notre responsabilité dans ce que nous vivons ? Qui est responsable ? De quoi ? A quel moment ? Sommes-nous vraiment responsables de tout ce que nous vivons ?

7 bonnes attitudes face aux tourments et aléas de la vie

24 juillet 2024

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Quelque chose vous tourmente ? Envie de changements dans votre vie ? Découvrez 7 principes incontournables… pour faire face aux tourments que parfois la vie nous réserve… et commencez dès ce soir à vivre la vie dont vous rêvez…

Trop donner pour être aimé

21 mai 2023

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On est parfois prêt à donner beaucoup pour se sentir apprécié ou aimé. Pas vous ? Découvrez le syndrome du sauveur… Cette vidéo apportera des réponses aux personnes qui se sentent irrésistiblement entraînées dans une relation amoureuse qui pourtant les ronge…

Faut-il pardonner au manipulateur ?

16 mai 2023

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Doit-on pardonner à un manipulateur ? Certaines victimes envisagent de se venger… Et s’il valait mieux, au contraire, pardonner au manipulateur ?

Changer le manipulateur

10 juillet 2024

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Comment changer un manipulateur ? Est-ce même possible ? Découvrez la réponse des psy à cette question… et la décision grave que doivent prendre les personnes souhaitant voir un manipulateur changer…

Vivre une vie qui nous ressemble…

14 août 2024

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Et si vous réalisiez vos rêves ? Beaucoup de gens ont des rêves plein la tête mais finalement très peu les réalisent… paralysés par la peur… Pourtant la peur de se lancer est un bon signe ! Cette peur est un indicateur qu’il faut apprendre à déchiffrer… Êtes-vous prêt à vivre (enfin) une vie qui vous fait vibrer ?

Comment gérer la colère dans le couple

24 août 2024

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J’explique comment gérer sa colère… La colère, est-ce bien ou mal ? De quelles manières exprime-t-on sa colère, et lesquelles de ces manières doivent-elles être évitées ? Qui est responsable de cette colère… Celui qui est en colère, ou celui qui la cause ? Ces conseils ne se limitent pas aux relations de couple !

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A propos…

Je partage mon expérience et mes découvertes dans l'affirmation de soi.

L'affirmation de soi est au coeur de nos relations. Et nos relations sont un élément vital de notre bien-être. Si nous savons comment nous affirmer, alors nous détenons la clé de notre bien-être.

S'affirmer s'apprend très bien. Je vous montre.

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