Savez-vous vous affirmer ?
Mesurez votre affirmation de soi : Faites le test de Rathus
Dans les conflits qui vous tracassent aujourd’hui, quel est le plus grand changement que vous aimeriez ?
Répondez à cette question dans les commentaires ci-dessous :
rester zen, et donner au conflit sa juste valeure »importance » quil n’envahisse pas ma vie et occupe mon esprit, avoir le courage et ne pas avoir peur.
avoir un logement autonome de ma belle mere et me concentrer sur ma vie privée et personelle quin n’avance plus
Ne plus être affectée par les dysfonctionnement de mon conjoint
Que ma mère cesse de me mêler à ses problèmes conjugaux et de me rendre responsable de son mal être. Qu’elle reconnaisse sa responsabilité dans sa situation en cessant d accuser tout le monde.
ne plus supporter ma collègue qui est odieuse lui rentré dedans !! une bonne fois
que le conflit se règle à l’amiable sans en arriver à la querelle
Que mon futur ex conjoint avec je suis séparée depuis bientôt 2 ans, ne me harcèle plus à propos de tout et n importe quoi ! il a le chic pour me mettre le moral à zéro. à chaque fois ça me touche beaucoup trop !!! Il f
Pouvoir être une maman à la maison et consacrer plus de temps à ma petite fille de 2 ans. (Mon conjoint n’a pas un salaire suffisant pour être le seul revenu familial.)
Trouver une issue heureuse au conflit
Me faire respecter et gagner de la confiance en moi
J’aimerais ne pas avoir peur.
j’aimerai que mon ex conjoint enlève toutes les mauvaises choses qu’il a dite a mon égard à mes enfants pour qu’il me reviennent, en sachant que c’est lui qui m’a trompé;
qu’il se remette en question, et qu’il soit un bonne fois pour toute
j’aimerai changer en moi la peur et le manque de confiance en audace et courage
Que la personne qui me pose problème travaille ses problèmes également plutôt de faire de la projection continuelle. Que mon entourage ne mette pas la tête dans le sable.
Harmoniser ma vie de famille, être moins sur la défensive
j’aimerai rester calme et savoir répondre sas m’emporter et dire n’importe quoi.
j’aimerais bien appliquer votre théorie mais je crois que pour moi, il est trop tard surtout avec mon mari manipulateur , 30 ans de vie commune, et avec les autres à cause de cette mauvaise relation avec lui et avec ma mère, manipulatrice aussi, qui m’a rendue différente et sur la défensive!
Rester maitre de moi
Je suis avec mon conjoint depuis 5 ans, famille recomposée. Il n’est pas question de mariage suite à des divorces difficiles pour l’un et pour l’autre. Par ailleurs, il a de l’argent, moi pas. J’ai du mal à trouver l
suite…. j’ai du mal a trouver ma place en tant que conjointe légitime et par rapport à la différence de revenus.
J’aimerais oser dire les choses et pouvoir enlever cette peur qui me paralyse à chaque fois.
J’aimerais, lors d’un conflit, exprimer mon point de vue et j’aimerais que la situation change, même si, je l’admets, j’aimerais gagner, j’aimerais que mon point de vue gagne!
Dans les conflits, j’aimerai pouvoir prendre de la hauteur, ne pas réagir dans l’émotion. J’aimerai que chacun soit sur un pied d’égalité. Rien n’est figé, tout peut évoluer et chacun doit y trouver son compte.
Dans l’immédiat, je voudrais surtout sortir des conflits avec classe et talent.
Je forme avec mon conjoint, depuis une dizaine d’année, une famille recomposée et chacun a beaucoup souffert par le passé. Nous avons une grosse différence de revenus, sommes mariés sous le régime de la séparation de biens, je vis chez lui. Lui continue toujours de progresser professionnellement alors que je mes revenus restent proches du SMIC malgré mes tentatives pour évoluer qui sont difficiles dans le contexte économique actuel. Lui peut investir beaucoup pour s’assurer une sécurité financière (aussi pour son fils unique), moi pas autant que lui. Je souffre beaucoup de cette situation, d’un certain sentiment de précarité. Je voudrai me sentir confiante, sereine pour l’avenir mais malgré mes tentatives en faisant de la relaxation, du sport, de la méditation, mes angoisses resurgissent souvent et me poursuivent la nuit. C’est comme si cela m’empêchait aussi d’avancer car je consacre beaucoup de temps à m’inquiéter.
c est maigrir vraiment ,je pese 68 kilos, je veux arriver à 53 kilos ,en plus je veux devenir affirmative et confiante capable de m imposer d avantage.
Le changement que j aimerai, c est que mon homme me comprenne…
Merci pour vos réponses 🙂
Rémi
Que mes beaux parents et particulièrement ma belle-mère arrête de nous faire culpabiliser par de la manipulation car elle ne voit pas suffisamment sa petite fille et qu’elle apprenne à vivre et être heureuse sans nous et à se réjouir pour nous.
J’aimerais pouvoir aller travailler sans me méfier constamment de mon patron (manipulateur). J’aimerais pouvoir travailler en paix et avoir des discussion claires et honnêtes avec mon patron.
J’aimerais pouvoir m’affirmé face à une personne qui m’agace, sans m’énervé et donc ne pas avoir peur de m’affirmé calmement…
J’aimerai qu’elle prennent en considération ce que j’exprime dans un but d’amélioration de notre relation au lieu de tout de suite se mettre en position de vengeance. Exemple, quand je lui fait comprendre que ses changement d’humeur de « trop heureuse », à « froide, distante et autoritaire » me fatiguent et que je les supporte plus, que cela détruit notre couple, elle me répond « a oui désolé de t’aimer trop dans ce cas je vais moins t’aimer »… Ou de s’énerver, ou d’aller faire un tour, ou d’aller s’enfermer dans sa chambre, sans jamais se remettre en question voir en me traitant d’égoïste etc.
Ces comportements j’en ai marre, impossible de communiquer, ça tourne toujours à la vengeance, à la « punition ». J’aimerai qu’elle arrive à se remettre un peu en question et prendre mes remarques en considération au lieu de me faire culpabiliser et m’accuser de tous les tords, alors que quelques jours ou heures avant elle m’encensse d’être la plus belle personne qu’elle a rencontré etc etc.
J’en arrive à un point ou je ne supporte plus ses compliments qui me paraissent exagéré et hypocrites et ne supporte plus non plus son agressivité subite et sa vengeance l’instant d’après. Ces changements surviennent en l’espace de quelque secondes, au moins toutes les semaines. Marre de ces changements, j’aimerai que ça change.
Partager des blagues ou regarder la mer! juste pour briser la colère
Pouvoir m’affirmer davantage et cesser de se mettre en position de victime.
Aujourd’hui j’aimerais resté zen devant des gens qui essayer de me manipuler, arrivé à les déjouer de leurs but , reste neutre, ne pas m’emballe, j’essaie et je prends sur moi . Mes je me rend malade à cause de cette situation.