Affirmation de soi .info

Comment apprendre à s'affirmer - Le Guide

  • Accueil
  • Par où commencer ?
  • Me contacter
  • Espace Client

S’affirmer dans les conflits : 4 questions simples à se poser avant de réagir…

11 décembre 2022 - 1ère diffusion le 24 mai 2014

Sous l'emprise d'un manipulateur ?
Comment vous libérer d'un manipulateur : Téléchargez la méthode tout de suite !

Dans les conflits qui vous tracassent aujourd’hui, quel est le plus grand changement que vous aimeriez ?

Répondez à cette question dans les commentaires ci-dessous :

 

A lire aussi:

  • S’affirmer dans les conflits : 4 questions simples à se poser avant de réagir… (Partie 2)
  • Pourquoi les conflits sont synonymes de progrès… (Et pourquoi vous devriez aimer les conflits…)
  • Vivre une vie qui nous ressemble…
  • Une façon lâche de ne pas s’affirmer : Le report
  • Comment gérer les conflits et éviter l’escalade

 

Savez-vous vous affirmer ?
Mesurez votre affirmation de soi : Faites le test de Rathus tout-de-suite

Commentaires

  1. djamila écrit :

    26 mai 2014 at 13 h 53 min

    rester zen, et donner au conflit sa juste valeure »importance » quil n’envahisse pas ma vie et occupe mon esprit, avoir le courage et ne pas avoir peur.

    Répondre
  2. KARIMA écrit :

    26 mai 2014 at 14 h 30 min

    avoir un logement autonome de ma belle mere et me concentrer sur ma vie privée et personelle quin n’avance plus

    Répondre
  3. Genevieve écrit :

    26 mai 2014 at 14 h 55 min

    Ne plus être affectée par les dysfonctionnement de mon conjoint

    Répondre
  4. mary écrit :

    26 mai 2014 at 16 h 06 min

    Que ma mère cesse de me mêler à ses problèmes conjugaux et de me rendre responsable de son mal être. Qu’elle reconnaisse sa responsabilité dans sa situation en cessant d accuser tout le monde.

    Répondre
  5. maddy écrit :

    26 mai 2014 at 17 h 09 min

    ne plus supporter ma collègue qui est odieuse lui rentré dedans !! une bonne fois

    Répondre
  6. Martine écrit :

    26 mai 2014 at 17 h 58 min

    que le conflit se règle à l’amiable sans en arriver à la querelle

    Répondre
  7. Dany écrit :

    26 mai 2014 at 18 h 32 min

    Que mon futur ex conjoint avec je suis séparée depuis bientôt 2 ans, ne me harcèle plus à propos de tout et n importe quoi ! il a le chic pour me mettre le moral à zéro. à chaque fois ça me touche beaucoup trop !!! Il f

    Répondre
  8. isabelle écrit :

    26 mai 2014 at 18 h 32 min

    Pouvoir être une maman à la maison et consacrer plus de temps à ma petite fille de 2 ans. (Mon conjoint n’a pas un salaire suffisant pour être le seul revenu familial.)

    Répondre
  9. Abdoulaye écrit :

    26 mai 2014 at 18 h 59 min

    Trouver une issue heureuse au conflit

    Répondre
  10. m. écrit :

    26 mai 2014 at 19 h 25 min

    Me faire respecter et gagner de la confiance en moi

    Répondre
  11. yoko écrit :

    26 mai 2014 at 22 h 48 min

    J’aimerais ne pas avoir peur.

    Répondre
  12. valérie écrit :

    26 mai 2014 at 23 h 03 min

    j’aimerai que mon ex conjoint enlève toutes les mauvaises choses qu’il a dite a mon égard à mes enfants pour qu’il me reviennent, en sachant que c’est lui qui m’a trompé;
    qu’il se remette en question, et qu’il soit un bonne fois pour toute

    Répondre
  13. hafsa écrit :

    27 mai 2014 at 9 h 04 min

    j’aimerai changer en moi la peur et le manque de confiance en audace et courage

    Répondre
  14. dominique écrit :

    27 mai 2014 at 11 h 00 min

    Que la personne qui me pose problème travaille ses problèmes également plutôt de faire de la projection continuelle. Que mon entourage ne mette pas la tête dans le sable.

    Répondre
  15. CAMBOURIEU écrit :

    27 mai 2014 at 12 h 14 min

    Harmoniser ma vie de famille, être moins sur la défensive

    Répondre
  16. dominiqe écrit :

    27 mai 2014 at 16 h 16 min

    j’aimerai rester calme et savoir répondre sas m’emporter et dire n’importe quoi.

    Répondre
  17. CORINNe écrit :

    27 mai 2014 at 17 h 00 min

    j’aimerais bien appliquer votre théorie mais je crois que pour moi, il est trop tard surtout avec mon mari manipulateur , 30 ans de vie commune, et avec les autres à cause de cette mauvaise relation avec lui et avec ma mère, manipulatrice aussi, qui m’a rendue différente et sur la défensive!

    Répondre
  18. francoise écrit :

    28 mai 2014 at 9 h 15 min

    Rester maitre de moi

    Répondre
  19. REVERT écrit :

    28 mai 2014 at 12 h 19 min

    Je suis avec mon conjoint depuis 5 ans, famille recomposée. Il n’est pas question de mariage suite à des divorces difficiles pour l’un et pour l’autre. Par ailleurs, il a de l’argent, moi pas. J’ai du mal à trouver l

    Répondre
    • REVERT écrit :

      28 mai 2014 at 12 h 19 min

      suite…. j’ai du mal a trouver ma place en tant que conjointe légitime et par rapport à la différence de revenus.

      Répondre
  20. Nathalie écrit :

    28 mai 2014 at 12 h 55 min

    J’aimerais oser dire les choses et pouvoir enlever cette peur qui me paralyse à chaque fois.

    Répondre
  21. Jacques écrit :

    30 mai 2014 at 14 h 44 min

    J’aimerais, lors d’un conflit, exprimer mon point de vue et j’aimerais que la situation change, même si, je l’admets, j’aimerais gagner, j’aimerais que mon point de vue gagne!

    Répondre
  22. claudine écrit :

    30 mai 2014 at 16 h 20 min

    Dans les conflits, j’aimerai pouvoir prendre de la hauteur, ne pas réagir dans l’émotion. J’aimerai que chacun soit sur un pied d’égalité. Rien n’est figé, tout peut évoluer et chacun doit y trouver son compte.
    Dans l’immédiat, je voudrais surtout sortir des conflits avec classe et talent.

    Répondre
  23. Sabrina écrit :

    1 juin 2014 at 9 h 00 min

    Je forme avec mon conjoint, depuis une dizaine d’année, une famille recomposée et chacun a beaucoup souffert par le passé. Nous avons une grosse différence de revenus, sommes mariés sous le régime de la séparation de biens, je vis chez lui. Lui continue toujours de progresser professionnellement alors que je mes revenus restent proches du SMIC malgré mes tentatives pour évoluer qui sont difficiles dans le contexte économique actuel. Lui peut investir beaucoup pour s’assurer une sécurité financière (aussi pour son fils unique), moi pas autant que lui. Je souffre beaucoup de cette situation, d’un certain sentiment de précarité. Je voudrai me sentir confiante, sereine pour l’avenir mais malgré mes tentatives en faisant de la relaxation, du sport, de la méditation, mes angoisses resurgissent souvent et me poursuivent la nuit. C’est comme si cela m’empêchait aussi d’avancer car je consacre beaucoup de temps à m’inquiéter.

    Répondre
  24. mouna écrit :

    5 juin 2014 at 15 h 37 min

    c est maigrir vraiment ,je pese 68 kilos, je veux arriver à 53 kilos ,en plus je veux devenir affirmative et confiante capable de m imposer d avantage.

    Répondre
  25. lore écrit :

    7 juin 2014 at 20 h 07 min

    Le changement que j aimerai, c est que mon homme me comprenne…

    Répondre
  26. Remi écrit :

    9 juin 2014 at 16 h 33 min

    Merci pour vos réponses 🙂
    Rémi

    Répondre
  27. Aude écrit :

    5 septembre 2014 at 13 h 40 min

    Que mes beaux parents et particulièrement ma belle-mère arrête de nous faire culpabiliser par de la manipulation car elle ne voit pas suffisamment sa petite fille et qu’elle apprenne à vivre et être heureuse sans nous et à se réjouir pour nous.

    Répondre
  28. Lyse écrit :

    22 septembre 2014 at 3 h 13 min

    J’aimerais pouvoir aller travailler sans me méfier constamment de mon patron (manipulateur). J’aimerais pouvoir travailler en paix et avoir des discussion claires et honnêtes avec mon patron.

    Répondre
  29. Kiki écrit :

    14 décembre 2015 at 13 h 44 min

    J’aimerais pouvoir m’affirmé face à une personne qui m’agace, sans m’énervé et donc ne pas avoir peur de m’affirmé calmement…

    Répondre
  30. PM écrit :

    29 janvier 2016 at 11 h 47 min

    J’aimerai qu’elle prennent en considération ce que j’exprime dans un but d’amélioration de notre relation au lieu de tout de suite se mettre en position de vengeance. Exemple, quand je lui fait comprendre que ses changement d’humeur de « trop heureuse », à « froide, distante et autoritaire » me fatiguent et que je les supporte plus, que cela détruit notre couple, elle me répond « a oui désolé de t’aimer trop dans ce cas je vais moins t’aimer »… Ou de s’énerver, ou d’aller faire un tour, ou d’aller s’enfermer dans sa chambre, sans jamais se remettre en question voir en me traitant d’égoïste etc.
    Ces comportements j’en ai marre, impossible de communiquer, ça tourne toujours à la vengeance, à la « punition ». J’aimerai qu’elle arrive à se remettre un peu en question et prendre mes remarques en considération au lieu de me faire culpabiliser et m’accuser de tous les tords, alors que quelques jours ou heures avant elle m’encensse d’être la plus belle personne qu’elle a rencontré etc etc.
    J’en arrive à un point ou je ne supporte plus ses compliments qui me paraissent exagéré et hypocrites et ne supporte plus non plus son agressivité subite et sa vengeance l’instant d’après. Ces changements surviennent en l’espace de quelque secondes, au moins toutes les semaines. Marre de ces changements, j’aimerai que ça change.

    Répondre
  31. Yakoubi écrit :

    3 février 2016 at 11 h 11 min

    Partager des blagues ou regarder la mer! juste pour briser la colère

    Répondre
  32. Introvertie écrit :

    15 mars 2018 at 21 h 30 min

    Pouvoir m’affirmer davantage et cesser de se mettre en position de victime.

    Répondre
  33. Deborah Doual écrit :

    5 février 2019 at 11 h 37 min

    Aujourd’hui j’aimerais resté zen devant des gens qui essayer de me manipuler, arrivé à les déjouer de leurs but , reste neutre, ne pas m’emballe, j’essaie et je prends sur moi . Mes je me rend malade à cause de cette situation.

    Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Facebook Twitter Youtube RSS Feed

A propos…

Je partage mon expérience et mes découvertes dans l'affirmation de soi.

L'affirmation de soi est au coeur de nos relations. Et nos relations sont un élément vital de notre bien-être. Si nous savons comment nous affirmer, alors nous détenons la clé de notre bien-être.

S'affirmer s'apprend très bien. Je vous montre.

Les tests...

  • Mesurez votre affirmation de soi : faites le test de Rathus
  • Comment reconnaître un manipulateur ? Faites le test maintenant !

Questions

  • Dites-moi comment je peux vous aider…

Les formations…

Toutes les formations Affirmation De Soi .Info sont listées sur cette page

Articles récents

  • Exprimer son opinion : les 4 choses à surveiller
  • Comment les gens sont influençables : une expérience HALLUCINANTE !
  • Ce que déteste un manipulateur : les changements de conduite
  • Ce que déteste un manipulateur : attendre
  • Phrase type d’un manipulateur (pervers narcissique ou non)

Restez informé

Remplissez ce formulaire :
- pour être prévenu de mes nouveaux articles et nouvelles vidéos...
- pour recevoir des informations exclusives que je ne publie pas sur mon blog...
- pour aller plus loin dans l'affirmation de soi...
 
* champ obligatoire.

Espace Client

  • Accès à votre Espace Client

Copyright © 2023 | Mentions légales | Politique de confidentialité | Me contacter