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Comment gérer les critiques…

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Vous allez découvrir :
– la méthode qui va vous aider à gérer les critiques…
– les erreurs que la plupart des gens commettent face aux critiques…
– les 4 questions à vous poser chaque fois qu’on vous fait une critique…

Le Bon, la Brute et le WIMP…

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Cliquez pour voir la vidéo« Ce qu’il faut comprendre pour s’affirmer (et ne plus se laisser manipuler) :Changer ses 10 croyances non assertives… »

Comment contrer un manipulateur…

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Découvrez comment contrer un manipulateur : l’astuce toute bête pour contrer les attaques d’un manipulateur et le mythe que le manipulateur entretient…

S’affirmer, c’est communiquer sans violence

Je reçois de nombreux messages de personnes qui souffrent de l’agressivité de leur entourage. Pourtant cet entourage n’est pas forcément malveillant. Et l’agressivité n’est pas voulue. Alors que se passe-t-il ?

Les 10 erreurs à ne pas faire quand on écoute un ami

Quand on veut s’affirmer, on doit nécessairement faire face à des conflits. Or pour avoir une chance de résoudre ces conflits, il faut commencer par écouter nos interlocuteurs. Par écouter ce qu’ils ont à nous dire… Malheureusement c’est un exercice plus difficile qu’il n’y paraît : nous avons souvent beaucoup de mal à écouter… contrairement à ce que nous pouvons penser. A vrai dire, nous avons même du mal à écouter nos propres amis, avec lesquels nous ne sommes pas en conflit… Et voici pourquoi :

Pourquoi 90% des gens ne réussiront jamais à s’affirmer

Pourquoi 90% des gens ne réussissent jamais à s’affirmer (et continuent indéfiniment d’être manipulés) ? J’en suis maintenant convaincu, 90% des personnes qui cherchent à s’affirmer n’y arriveront jamais, à moins que ces personnes ne prennent conscience d’UNE chose essentielle dont je vais parler ici.

Les 3 clés pour maîtriser la technique du disque rayé

La technique du disque rayé est une technique redoutable dans l’affirmation de soi. C’est probablement une des meilleures méthodes pour commencer à vous affirmer. Et c’est aussi une technique qu’on peut utiliser très souvent. Son principe est très simple…

« Pourquoi je pense toujours au pire ? »

Si dans votre vie vous vous sentez souvent rejeté, si vous avez l’impression que les autres se moquent de vous, si vous avez l’impression que les autres vous prennent pour un imbécile, si vous avez l’impression que les autres profitent de vous…. alors demandez-vous : « Est-ce que je perçois bien la réalité ? Est-ce que je n’ai pas tendance à imaginer toujours le pire ? ». Et lisez la suite…

Comment mieux s’affirmer : la révélation de soi

Les émotions sont taboues dans notre culture. En particulier au travail. Nous avons la fâcheuse tendance à masquer nos sentiments et nos émotions. Parfois nous ne savons pas les identifier. D’autres fois nous ne savons pas les exprimer. Nous pensons qu’il faut cacher notre gêne ou notre culpabilité. Au contraire cela peut être très utile de les révéler. Il est indispensable que vous appreniez à exprimer vos émotions. C’est ce que nous allons voir.