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Comment apprendre à s'affirmer - Le Guide

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3 exercices


​1. L'exercice pour comprendre ce qui freine votre affirmation de soi...

(enregistrement audio de 17min21)...


2. L'exercice pour apprendre à transformer vos pensées bloquantes...

(enregistrement audio de 13min12)...


3. L'exercice pour comprendre et faire respecter vos besoins...

(enregistrement audio de 12min19)...

 

Est-ce que vous avez déjà été abusé par ce phénomène bizarre ? Vérifiez ici :

12 mai 2024

Vous allez découvrir un phénomène bizarre… à cause duquel nous nous faisons parfois « exploiter » par nos proches… Le pire, c’est que souvent nous n’avons pas conscience de ce phénomène, et nos proches non plus, d’ailleurs…

Réussir au travail : pourquoi il est plus important de s’affirmer que d’être intelligent

11 mai 2024

Ceux qui réussissent dans leur vie professionnelle ne sont pas tous plus intelligents que vous. Certains réussissent mieux que vous simplement parce qu’ils savent mieux s’affirmer. Car ils savent obtenir ce dont ils ont besoin, sans agresser ni manipuler leur environnement. Vous connaissez déjà l’intelligence, celle qui se mesure par le QI. Mais connaissez-vous l’intelligence relationnelle ?

Pourquoi est-il si difficile de résister à la manipulation (et aux manipulateurs) ?

10 mai 2024

Éviter les pièges de la manipulation, résister aux manipulateurs, pourquoi est-ce si difficile ? Pourquoi et comment les manipulateurs font vibrer nos cordes sensibles…

Comment s’affirmer sans stress

8 mai 2024

Comment s'affirmer sans stress

Si vous avez tendance à vous comporter avec agressivité, ou si au contraire vous avez tendance à fuir les situations stressantes qui demandent de s’affirmer, alors regardez cette vidéo…

Comment déstabiliser un manipulateur

7 mai 2024

déstabiliser manipulateur contrer manipulation contre-manipulation comment

Comment déstabiliser un manipulateur ? Je réponds à cette question qu’on vient de me poser. Découvrez comment la plupart des gens s’y prennent quand ils veulent déstabiliser un manipulateur… Pourquoi ça ne peut pas marcher… Et la solution que je préconise (contre-intuitive pour 90% des gens).

Exprimer son opinion : les 4 choses à surveiller

26 avril 2024

Saviez-vous qu’il y a 4 choses à surveiller quand on cherche à transmettre un message, en particulier quand on veut exprimer une opinion ?

Si vous aimez mes articles et mes vidéos…

23 avril 2024

Si vous aimez mes articles et mes vidéos, alors ce message s’adresse à vous…

3 exemples d’affirmation de soi

22 avril 2024

Vous avez compris que s’affirmer, c’est indispensable dans vos relations. Ceux qui s’affirment réussissent mieux que les autres. C’est un fait. Et vous vous demandez comment réagirait dans telle situation une personne qui sait s’affirmer ? Concrètement. Je vous donne dans cet article 3 exemples d’affirmation de soi. Le premier exemple est un refus. Le deuxième une demande. Et le dernier un avis (critique).

L’histoire de la poule aux œufs d’or, et les relations humaines…

21 avril 2024

poule oeufs or assertivité efficacité relations humaines se faire obéir respecter

Découvrez l’histoire de la poule aux oeufs d’or, et comment transposer cette histoire aux relations humaines. Vous découvrirez la loi naturelle qui se cache dans cette histoire, et pourquoi l’assertivité est si importante dans nos relations…

S’affirmer : comment vaincre l’effet cartomancienne ? (et rappel de l’effet télépathe)

20 avril 2024

Téléchargez TOUT DE SUITE la fiche action sur l’effet cartomancienne (et l’effet télépathe). Dans cette fiche, la méthode pour vaincre les effets cartomancienne et télépathe (c’est la méthode dont je parle dans la vidéo) :

Sous l'emprise d'un manipulateur ?
Comment vous libérer d'un manipulateur : Téléchargez la méthode tout de suite !

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A propos…

Je partage mon expérience et mes découvertes dans l'affirmation de soi.

L'affirmation de soi est au coeur de nos relations. Et nos relations sont un élément vital de notre bien-être. Si nous savons comment nous affirmer, alors nous détenons la clé de notre bien-être.

S'affirmer s'apprend très bien. Je vous montre.

Les tests...

  • Mesurez votre affirmation de soi : faites le test de Rathus
  • Comment reconnaître un manipulateur ? Faites le test maintenant !

Questions

  • Dites-moi comment je peux vous aider…

Les formations…

Toutes les formations Affirmation De Soi .Info sont listées sur cette page

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  • Comment les gens sont influençables : une expérience HALLUCINANTE !
  • Ce que déteste un manipulateur : les changements de conduite
  • Ce que déteste un manipulateur : attendre
  • Phrase type d’un manipulateur (pervers narcissique ou non)

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