Affirmation de soi .info

Vous avez du mal à exprimer votre avis clairement ? Vous le noyez et le dissimulez par des « on devrait » ou des « il serait peut-être bien que », au lieu d’exprimer clairement votre opinion, sans détours ? Pour chacun de nous, cette manière de s’exprimer nuit à notre affirmation de soi. Pourquoi ? Et comment améliorer nos tournures ?

Vous manquez de confiance en vous ? Alors je parie que vous avez souvent tendance à arrondir les angles. Je parie que vous êtes comme toutes ces personnes qui manquent d’assurance : vous n’osez pas exprimer clairement vos requêtes, vous atténuez vos exigences, vous laissez croire que vos demandes sont mineures, malgré vous. Alors cet article est pour vous ! J’y expose les 7 clefs qui vont vous permettre d’acquérir un style vigoureux ; ce style vigoureux qui vous aidera à formuler clairement vos messages. Et inévitablement à vous affirmer.

Voici sans doute ma vidéo la plus utile de l’année… Et vous allez comprendre pourquoi tout de suite :

Quand vous voulez vous affirmer, vous vous retrouvez dans ces situations suivantes : vous voulez faire une demande à quelqu’un, vous voulez faire une critique constructive, vous voulez refuser une demande, etc. Or avez-vous remarqué que parfois votre interlocuteur ne semble pas vous écouter ? Il vous entend, mais il ne vous écoute pas. Vous voyez bien que votre voix arrive à ses oreilles, qu’il la perçoit bien, mais quelque part dans son esprit il y a comme un filtre. Et ce filtre bloque vos mots, vos idées, vos demandes, vos refus, comme si l’autre ne vous entendait pas… Alors que se passe-t-il ?

Garder le silence face à un manipulateur, est-ce que c’est une bonne solution ? Après la rupture, faut-il faire le silence radio face à un manipulateur ? Quel est l’effet du silence sur le manipulateur (pervers narcissique ou non) ? Découvrez tout de suite les réponses à ces questions…

Se justifier. Voila une erreur courante chez les personnes qui ne réussissent pas à s’affirmer. Quelqu’un vous fait un reproche… alors vous vous sentez obligé de vous justifier. Un ami vous propose de sortir ce soir; vous n’en avez pas envie… alors vous vous sentez obligé de vous justifier. Vous avez une course à faire ce soir en sortant du travail; vous arriverez assez tard chez vous; vous aimeriez que pour une fois votre conjoint prépare à manger… alors vous vous sentez obligé de vous justifier. Ne vous justifiez pas si vous êtes dans une de ces situations ! Pourquoi ? Et comment éviter de se justifier ?