Dans cet article je vais partager avec vous 5 conseils qui vont vous aider à faire des demandes.
En lisant cet article jusqu’au bout, et en appliquant ces 5 conseils, dimanche soir vous aurez (enfin !) réussi à demander à Tante Jacqueline ce truc qui vous tracasse depuis 3 semaines…
Recevez gratuitement ces 3 exercices :
1. L'exercice pour comprendre ce qui freine votre affirmation de soi...
(enregistrement audio de 17min21)...
2. L'exercice pour apprendre à transformer vos pensées bloquantes...
(enregistrement audio de 13min12)...
3. L'exercice pour comprendre et faire respecter vos besoins...
(enregistrement audio de 12min19)...

Si vous pensez avoir une vie pourrie…
Si vous pensez avoir une vie pourrie, sachez que c’est vous qui en êtes responsable… Car au fond, si votre vie est pourrie, c’est parce que vous le voulez bien…
Comment se débarrasser de nos fausses croyances
Vous n’osez pas dire non ? Vous n’osez pas demander ? Vous n’exprimez pas votre avis ? Mais vous aimeriez changer tout cela… Savez-vous que nous agissons en fonction de croyances que nous avons acquises au cours de notre vie ? C’est certaines de ces croyances qui sont à l’origine de notre manque d’affirmation.
Faire une critique : 3 risques et 3 erreurs possibles…
Comment faire une critique constructive sans erreur ? Quels sont les risques ? Voici quelques conseils pour éviter que le conflit se transforme en dispute ou en querelle…
Est-ce que vous vous sentez libre dans votre vie ?
Est-ce que vous vous sentez libre dans votre vie ? Il y a quelques années, j’aurais répondu « non ! » sans hésiter. Aujourd’hui c’est différent, car j’ai réussi à changer certaines choses qui me déplaisaient dans ma vie… et dans cette vidéo je vous montre comment vous pouvez faire pareil :
Effet télépathe : Pourquoi vous ne devriez jamais lire dans l’esprit des autres…
Est-ce que ça vous est déjà arrivé de ne pas oser dire un truc, parce que vous saviez DÉJÀ ce que l’autre allait vous répondre ?
Alors lisez la suite, vous allez découvrir un piège dans lequel on tombe facilement…
Pourquoi vous devez formuler vos phrases de manière positive
Vous devez présenter les choses de la bonne façon, si vous voulez vous affirmer. Car la manière dont vous présentez les choses détermine la manière dont votre interlocuteur les perçoit. Notre manque d’affirmation de soi est lié à cette habitude qui consiste à formuler des faits de manière négative. Si nous apprenons à les formuler sous un angle positif, nos relations peuvent changer…
Comment OSER DIRE NON : la méthode ESPOIR…
Dans les lignes qui suivent je vais vous parler d’une méthode qui peut changer votre quotidien, dès ce soir. Il s’agit d’une méthode qui va vous aider dans chaque situation où vous devez vous affirmer. Cette méthode vous aidera à dire NON, entre autres…
Comment améliorer votre regard
Vous utilisez deux langages quand vous communiquez : le langage verbal, et le langage non verbal. Le langage verbal, ce sont les paroles que vous prononcez. Le langage non verbal, ce sont vos gestes, votre sourire, ou encore votre regard. Pour vous affirmer, vous devez donc apprendre à maîtriser le langage non verbal. Commençons par le regard…
Une façon lâche de ne pas s’affirmer : Le report
Si d’un coup de baguette magique, vous saviez et osiez vous positionner… qu’est-ce que cela changerait dans votre vie ? Qu’est-ce que cela changerait dans votre vie si, aujourd’hui, vous réussissiez à affirmer votre position avec facilité ? Répondez à ces deux questions dans les commentaires ci-dessous :
Savez-vous vous affirmer ?
Mesurez votre affirmation de soi : Faites le test de Rathus