Découvrez comment contrer un manipulateur : l’astuce toute bête pour contrer les attaques d’un manipulateur et le mythe que le manipulateur entretient…
Recevez gratuitement ces 3 exercices :
1. L'exercice pour comprendre ce qui freine votre affirmation de soi...
(enregistrement audio de 17min21)...
2. L'exercice pour apprendre à transformer vos pensées bloquantes...
(enregistrement audio de 13min12)...
3. L'exercice pour comprendre et faire respecter vos besoins...
(enregistrement audio de 12min19)...
Les 4 facteurs d’une voix affirmée, ou comment votre voix vous aide à vous affirmer
Utilisez votre voix pour vous affirmer ! Tout comme le regard ou le sourire, la voix est une composante de la communication non verbale. A l’aide de votre voix elle-même, vous pouvez transmettre vos sentiments et vos messages. Prenez l’exemple de la chanson. Par la voix du chanteur, sans même comprendre les paroles, vous devinez s’il s’agit d’une chanson joyeuse ou triste. Comme un chanteur ou une chanteuse, vous devez adapter votre voix au message que vous transmettez. Voyons comment :
Assertivité : Une « erreur » dangereuse commise par certains coachs…
Certains coachs expliquent et représentent l’assertivité d’une façon qui pourrait vous induire en erreur. Vous pourriez être amené à confondre assertivité, passivité et agressivité, et avoir du mal à devenir assertif. Découvrez le lien réel entre le style assertif et les styles passif et agressif. Cliquez ici.
Le triangle dramatique de Karpman… et ses coups de théâtre…
Si vous vous demandez comment certaines personnes banales peuvent passer brusquement d’un « statut » de victime à celui de « persécuteur », vous devez regarder cette nouvelle vidéo sur les « coups de théâtre » dans le triangle dramatique de Karpman…
Pourquoi les conflits sont synonymes de progrès… (Et pourquoi vous devriez aimer les conflits…)
Pourquoi les conflits sont synonymes de progrès (et pourquoi vous devriez les aimer) : Les conflits font peur à cause de leurs éventuelles conséquences négatives (obstacle, baisse d’estime de soi, relations fragilisées)… Pourtant, quand ils sont bien gérés, les conflits nous apportent beaucoup (confiance en soi, personnalité positive, prise de recul, pouvoir, etc.). Vous allez voir pourquoi :
Comment apprendre à s’affirmer
Vous ne réussissez pas à dire non ? Vous avez peur de la réaction des autres si vous donnez sincèrement votre opinion ? Vous pensez que vous n’êtes pas capable de vous affirmer ? En réalité, le problème ce n’est pas que vous n’en êtes pas capable. Le problème c’est que vous ne l’avez jamais appris.
Se libérer d’un manipulateur : Pourquoi c’est si difficile…
Pourquoi est-ce que c’est si difficile de se libérer d’un manipulateur et de son emprise ? Pourquoi la victime d’un manipulateur a-t-elle autant de mal à mettre fin à la relation toxique qu’elle a avec ce manipulateur ? Pourquoi est-ce que c’est si dur de quitter un conjoint manipulateur ? Je réponds à ces questions dans cet article…
Comment déstabiliser un manipulateur
Comment déstabiliser un manipulateur ? Je réponds à cette question qu’on vient de me poser. Découvrez comment la plupart des gens s’y prennent quand ils veulent déstabiliser un manipulateur… Pourquoi ça ne peut pas marcher… Et la solution que je préconise (contre-intuitive pour 90% des gens).
Si vous pensez avoir une vie pourrie…
Si vous pensez avoir une vie pourrie, sachez que c’est vous qui en êtes responsable… Car au fond, si votre vie est pourrie, c’est parce que vous le voulez bien…
Comment se débarrasser de nos fausses croyances
Vous n’osez pas dire non ? Vous n’osez pas demander ? Vous n’exprimez pas votre avis ? Mais vous aimeriez changer tout cela… Savez-vous que nous agissons en fonction de croyances que nous avons acquises au cours de notre vie ? C’est certaines de ces croyances qui sont à l’origine de notre manque d’affirmation.
Êtes-vous manipulé ?
Comment reconnaître un manipulateur : Faites le test maintenant !